فطور بيضتين وربع رغيف بر وخياره
وكوب شاهي بدون سكر
غداء شوفان مع حليب وتمر
سناك حبة تمره وقهوه
عشاء صدر دجاج وملعقتين رز وسلطه
نهر زمزم
•
السلام عليكم
عودا حميدا نهر زمزم
السبت
فطور اكتفيت بالقهوه
مع تمر
غداء +عشاء
مراصيع بر مع خضار
كوب شمر وكركم
الماء ممتاز
الرياضه مشي
عودا حميدا نهر زمزم
السبت
فطور اكتفيت بالقهوه
مع تمر
غداء +عشاء
مراصيع بر مع خضار
كوب شمر وكركم
الماء ممتاز
الرياضه مشي
الصفحة الأخيرة
سجلي يومياتك معنا وفالنا وفالك الرشاقه