سومي وبس
سومي وبس
بسم الله يومياتي الاحد افطرت جبنه مع كوب ماء >>حاولت اني ماشرب شاهي الغداء مرقة باميا مع سلطه العشاء خضار مسلوقه الماء ممتاز الرياضه مشي
بسم الله يومياتي الاحد افطرت جبنه مع كوب ماء >>حاولت اني ماشرب شاهي الغداء مرقة...
عوافي
مسلمة حامدة
مسلمة حامدة
👍 ياويلنا من الفراشة خلاص مسكت الموضوع 🤩
👍 ياويلنا من الفراشة خلاص مسكت الموضوع 🤩
يارب تمسكه ونمسكه كلنا بقوة ونوصل لهدفنا يارب
مسلمة حامدة
مسلمة حامدة
كيفك سومي اخبارك
بجيب ان شاء الله الموضوع المحفز اللي اخبرتكم عنه
مسلمة حامدة
مسلمة حامدة
هذا هو نسخته وجزاها خير صاحبته :
بعد عناااااء سنه كامله خسيت اخيرا 20 كيـــــــــــــلو هتقلولى ازاى وليه وامتى وفين تعالوا معايا بس قبل ما اقلكم عملت ايه اقلكم احساسي دلوقتى بقي ايه
1- احساس رهيب لما تلاقي كل اللي يشوفك عامل كده ويقلك انتى خسيتى كده ازاى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
2- احساس روعه لما ادخل محل اللبس واشتري اللي على مزاجى مش ابقي مضطره اشترى حاجه مش عجبانى لان مفيش غيرها مقاسي
احساس تحفه لما تاكلى وتلاقي نفسك شبعتى زيك زي بقيه البشر بعد ما كنتى بتاكلى 24 ساعه ومش بتشبعى ابدااا
6- احساس رووووووووووووعه لما تلاقي هدوم كنتى بطلتى تلبسيها في الدولاب ولقتيها بقت مقاسك وواسعه كمان
7- احساس حلو جداااااااا لما تعرفي انك اقوى من الاكل وانك عندك اراده
مسلمة حامدة
مسلمة حامدة
التتمة:
ده بقي احساسي تعالوا بقي اقلكم عملت ايه
اولا انا اعدت سنه على بال ما خسيت من 85 كيلو لحد ما وصلت 65 ممكن حد يقلي انى طولت وده ليه اسباب
اول حاجه انى كنت لسه والده وبرضع فمكنتش عايزه الرجيم ياثر على رضاعة ابنى
بدات الاول لان كان الموضوع صعب اوى وخصوصا مع الرضاعه بتقليل في الاكل وتقليل في الحلويات وكل ما الاقي ان نفسي في حاجه حلوه اخد معلقه عسل
بدل ما كنت باكل طبق رز مليان وسعات كنت بتغدا كل شويه اغرف رز ولحمه وخضار واعد اكل بقيت بتغدا مره واحده واجرى اشيل الاكل في التلاجه علشان الشيطان ميوسوسليش انى اتغدا تانى