s سمر s
•
الله يبارك فيك نهر ❤
صباحكم خير و سرور
شكرا للترحيب حبيباتي و ان شاء الله نزول صحي للجميع
انا حالتي غريبة جدا... قبل ست اشهر عملت دايت و نزلت من ال ١١٦ الى٨٤ نزولي كان تخفيف على دايت على برامج قاسية و سهلة لكن للأمانه ما انتظمت رياضه إنما مشي فقط
قبل شهرين وقفت بسبب النفسية تعبت جدا و حبيت اغير للكيتو.. و كل أقول بكرة ابدء لحد ما رجع وزني 🤕🤕🤕🤕🤕 والله حابة اكفخ حالي لين أقول بس ما🤦♀️🤦♀️🤦♀️ ما لحقت اتونس بالرشاقه المبدئية
مشكلتي اني حتى لو مو جوعانه لازم أكل... تعبت ما اعرف وين العلة... صدقوني أحيانا عندي غثيان... لكن اصمم أكل... اعتقد شي مرضي نفسي و يعلم الله فكرت اراجع طبيب نفسي.. صحيح جسمي من النوع المقسم بسمنته لكن ووووزن
قبل أسبوع دكتورتي وصفت لي حقن بسبب أنها صارت تخاف من الكولسترول لان عندنا وراثه ارتفاع الكولسترول.. قالت لي هذي الحقن اذا شاطرة تنحفي عليها لان تقطع الشهيه...
المهم الحمد لله وزنت لقيت وزني 98 لكن ربما سوائل لان الي كم يوم مخففه الي
لي عودة مع اليوميات
شكرا للترحيب حبيباتي و ان شاء الله نزول صحي للجميع
انا حالتي غريبة جدا... قبل ست اشهر عملت دايت و نزلت من ال ١١٦ الى٨٤ نزولي كان تخفيف على دايت على برامج قاسية و سهلة لكن للأمانه ما انتظمت رياضه إنما مشي فقط
قبل شهرين وقفت بسبب النفسية تعبت جدا و حبيت اغير للكيتو.. و كل أقول بكرة ابدء لحد ما رجع وزني 🤕🤕🤕🤕🤕 والله حابة اكفخ حالي لين أقول بس ما🤦♀️🤦♀️🤦♀️ ما لحقت اتونس بالرشاقه المبدئية
مشكلتي اني حتى لو مو جوعانه لازم أكل... تعبت ما اعرف وين العلة... صدقوني أحيانا عندي غثيان... لكن اصمم أكل... اعتقد شي مرضي نفسي و يعلم الله فكرت اراجع طبيب نفسي.. صحيح جسمي من النوع المقسم بسمنته لكن ووووزن
قبل أسبوع دكتورتي وصفت لي حقن بسبب أنها صارت تخاف من الكولسترول لان عندنا وراثه ارتفاع الكولسترول.. قالت لي هذي الحقن اذا شاطرة تنحفي عليها لان تقطع الشهيه...
المهم الحمد لله وزنت لقيت وزني 98 لكن ربما سوائل لان الي كم يوم مخففه الي
لي عودة مع اليوميات
نهر زمزم
•
صباحكم خير و سرور شكرا للترحيب حبيباتي و ان شاء الله نزول صحي للجميع انا حالتي غريبة جدا... قبل ست اشهر عملت دايت و نزلت من ال ١١٦ الى٨٤ نزولي كان تخفيف على دايت على برامج قاسية و سهلة لكن للأمانه ما انتظمت رياضه إنما مشي فقط قبل شهرين وقفت بسبب النفسية تعبت جدا و حبيت اغير للكيتو.. و كل أقول بكرة ابدء لحد ما رجع وزني 🤕🤕🤕🤕🤕 والله حابة اكفخ حالي لين أقول بس ما🤦♀️🤦♀️🤦♀️ ما لحقت اتونس بالرشاقه المبدئية مشكلتي اني حتى لو مو جوعانه لازم أكل... تعبت ما اعرف وين العلة... صدقوني أحيانا عندي غثيان... لكن اصمم أكل... اعتقد شي مرضي نفسي و يعلم الله فكرت اراجع طبيب نفسي.. صحيح جسمي من النوع المقسم بسمنته لكن ووووزن قبل أسبوع دكتورتي وصفت لي حقن بسبب أنها صارت تخاف من الكولسترول لان عندنا وراثه ارتفاع الكولسترول.. قالت لي هذي الحقن اذا شاطرة تنحفي عليها لان تقطع الشهيه... المهم الحمد لله وزنت لقيت وزني 98 لكن ربما سوائل لان الي كم يوم مخففه الي لي عودة مع اليومياتصباحكم خير و سرور شكرا للترحيب حبيباتي و ان شاء الله نزول صحي للجميع انا حالتي غريبة جدا......
اكيد انك فاضيه ماعندك شغل
ترى الفراغ يخلي الواحد يشتغل بالاكل
انا كذا احياناً اكل مو جوع بس ابي اشغل نفسي فما قدامي غير الاكل رايحه جايه على المطبخ
اشغلي نفسك باي شي .. اذا انشغلت مالي رغبه اكل..
ترى الفراغ يخلي الواحد يشتغل بالاكل
انا كذا احياناً اكل مو جوع بس ابي اشغل نفسي فما قدامي غير الاكل رايحه جايه على المطبخ
اشغلي نفسك باي شي .. اذا انشغلت مالي رغبه اكل..
الصفحة الأخيرة