رشيقة٢٠٢٠
•
طولتو الغيبة وين الناس 🤓
يوميات رشيقة الاحد ٢٩-٦-١٤٤١
فطوري شوفان بالحليب
الغدا مكرونة بالسمك مع جرجير
سناك رقائق شوفان
العشا زبادي يوناني
مشروب حارق نعناع وزنجبيل وشاي اخضر
الموية تمام
المشي ١٠ الاف خطوة وتمارين ظهر و خصر
فطوري شوفان بالحليب
الغدا مكرونة بالسمك مع جرجير
سناك رقائق شوفان
العشا زبادي يوناني
مشروب حارق نعناع وزنجبيل وشاي اخضر
الموية تمام
المشي ١٠ الاف خطوة وتمارين ظهر و خصر
سومي وبس
•
اليوم وزنت ٧٣:٩٠٠ بصراحة مزعلني هالرقم وباذن الله الخميس اكون نزلت كيلوين على الاقل 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ياللا صبايا بلاش كسل بلاش تخبيص الايام تجري والعيد ورمضان قريب خلونا نصير رشيقات الصيف ياللااليوم وزنت ٧٣:٩٠٠ بصراحة مزعلني هالرقم وباذن الله الخميس اكون نزلت كيلوين على الاقل...
ان شاء الله تجي تبشرينا على خير
الصفحة الأخيرة