مميزةبانوثتي :

كيفكن صبايا انا الحمدلله صرلي اسبوع عم العب رياضة ايروبيك واجهزة بس للاسف لسا ماخففت اكلي خاصة اني معودة عالاكل الكثيير يعني باكل صحنين او ٣ كبار رز وطبخ لاشبع شو اعمل؟؟

كيفكن صبايا انا الحمدلله صرلي اسبوع عم العب رياضة ايروبيك واجهزة بس للاسف لسا ماخففت اكلي خاصة...

معادلة معقدة :

هدووووء وينكم يا بنات...ماباقي شي للشهر الفضيل و اكيد الوزن راح يزداد الضعف...خلونا نلحق ننزل كم كيلو حتى تصير عندنا عزيمة وإرادة اقوى ان ننزل أكثر في شهر الصيام المبارك اليوم الحمد لله صيام و فطرت على دجاج مشوي منزوع الجلد مع سلطة طماطم و بيضتين سلق...حليت بنص برتقالة و فانتا لايت... إضافة إلى المكملات الغذائية و حبوب لتسهيل الهضم 💚💚💚💚 الرياضة مع كل الأسف لا شيء و الماء قريب ٣ التار 😊😊😊

هدووووء وينكم يا بنات...ماباقي شي للشهر الفضيل و اكيد الوزن راح يزداد الضعف...خلونا نلحق ننزل...