مميزةبانوثتي
مميزةبانوثتي
سلام صبايا
يلي بتحب هاد كروب واتس اب للتنحيف وفيه تحدي وتشجيع للنساء فقط
‏افتح هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي في واتساب: https://chat.whatsapp.com/DgrS...
معادلة معقدة
معادلة معقدة
اهلين بنات...العرفان انا مستمرة ان شاء الله معاكِ
نظامي تخفيف و رياضة و بعض الأيام التزم بدايت معين.. اليوم كنت ناوية أصوم لان بالصيام اسيطر كثير على اكلي بس ما ظبطت مع الأسف
اي يوم يكون يوم الميزان؟
معادلة معقدة
معادلة معقدة
سلام صبايا يلي بتحب هاد كروب واتس اب للتنحيف وفيه تحدي وتشجيع للنساء فقط ‏افتح هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي في واتساب:
سلام صبايا يلي بتحب هاد كروب واتس اب للتنحيف وفيه تحدي وتشجيع للنساء فقط ‏افتح هذا الرابط...
شكرا للرابط حبيبتي مميزة
معادلة معقدة
معادلة معقدة
مساء الخيرات.. عودة بعد غياب.. ما اعرف اذا التجمع مغلق او لا وين الحلوات..رشيقة انا موجودة اذا تحبين تستمرين معي جد مع الأسف التجمع فاقد حماسة عموما انا ان شاء الله راح انتظم حتى لو مافي احد ولا في تشجيع.. بكرى ان شاء الله ابدء ريجيم كيميائي بعد ما نزلت خمس كيلو على نظام الكيتو لي عودة
مساء الخيرات.. عودة بعد غياب.. ما اعرف اذا التجمع مغلق او لا وين الحلوات..رشيقة انا موجودة اذا...
العرفان ممكن اسألك على نظام الكيتو اذا عندك خبرة فيه؟
العرفان
العرفان
اهلين بنات...العرفان انا مستمرة ان شاء الله معاكِ نظامي تخفيف و رياضة و بعض الأيام التزم بدايت معين.. اليوم كنت ناوية أصوم لان بالصيام اسيطر كثير على اكلي بس ما ظبطت مع الأسف اي يوم يكون يوم الميزان؟
اهلين بنات...العرفان انا مستمرة ان شاء الله معاكِ نظامي تخفيف و رياضة و بعض الأيام التزم بدايت...
هلا يا قلبي معادلة معقدة مساكم الله بالخير و العافية و حياكِ معاي انا دخولي اغلب الأحيان بالليل لذلك اعذريني... المهم نتواصل و نشجع بعض

اليوم كان تخفيف و بكرة ان شاء الله بادية ببرنامج الدايت لسه محتارة باي نوع... الميزان خليه ان شاء الله الخميس او الجمعة الصبح

انا كنت متبعة الكيتو مدة ثلاث أسابيع.. و نزلت قريب ال 7 كيلو .. الكيتو حلو و مشبع و مافيه تقييد بس انا ما حبيته بسبب الدهون و بسبب اني بس اخربط اطلع من حالة الكيتوسيس و اضطر انتظر تقريبا ثلاث أيام حد ما ارجع مره ثانية.. الكيتوسيس يعني مرحلة الحرق

اذا محتاجة معلومات اكتبيلي و انا تحت امرك