معادلة معقدة
•
ياهلا حبيبتي وعودة طيبة ان شاء الله ❤❤❤
إنسانه 🌸 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم يارشيقات راجعه معاكم ابغا انقص ٤ كيلو ، الله يقدرني عليها أول شي نظامي كان مرن وزدت ٣ كيلو ووقفت سنه على هذي الزياده بس مع التوتر الشهر اللي فات زدت كيلو ونص الزبده برجع لكم بيومياتي ونشاطي هنا ماودي ازيد اكثر من كذا ☹️😫السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم يارشيقات راجعه معاكم ابغا انقص ٤ كيلو ، الله يقدرني...
ياهلا غاليتي منورة معانا.. هي مين الي ما زاد وزنها هالفترة من ورى قعدة البيت و التوتر و الاكل... ربي يعدي هالفترة على خير يارب
حياكِ معانا بالدايت الي يعجبك المهم تطلي علينا حتى لو بتعليق بسيط عن اليوميات حتى نشجع بعضنا💚💚💚 و ان شاء تنزلي الكيلوات الي مضايقتك ❤❤
حياكِ معانا بالدايت الي يعجبك المهم تطلي علينا حتى لو بتعليق بسيط عن اليوميات حتى نشجع بعضنا💚💚💚 و ان شاء تنزلي الكيلوات الي مضايقتك ❤❤
اليوم الحمد لله أفطرت على تون مع سلطة و نص ساعة مشي..الماء ثلاث التار.. متشوقة لميزان بكرى 😍😍
العرفان
•
SOMONAY :
السلام عليكم ماشاء الله عليكم استمريتوا في التجمع لل13 يعطيكم العافيه وعساكم على القوة سامحوني على الانقطاع وحشتوني ورشيقه مشكوره على فتح التجمع الي قرب يخلص وبتفتحون تجمع جديد ان شاء الله اليوم توفر عندي لاب توب واو ل ما يتوفر عندي ويكون معاي 24 ساعه برجع معاكم بشكل يومي ان شاء الله طبعا عشان اعرفكم على نفسي الي عارفيني ونسوني ههههه والي مو عارفيني وزني قبل ما ترككم كان 67 الى69.5 يصعد وينزل والان وزني يتراوج بين 70-72 ينزل ويصعد والان انا في الدورة وزني 71وشي للاسف زاد وزني وانزل ويرجع يزيد لكن الان من شهرين رجعت بقوة بعد ما زاد لل74 تعبت نفسيتي ونزلته لل70 لكن الحمدلله مواظبه على التمارين لكافة الجسم للبطن واليد والارجل والافخاذ انوع فيها بشكل يومي مع المشي مالا يقل عن 5000خطوه في اليوم بطل عليكم من الفون=الجوال واول ما استلم لاب توب بكون معاكم يوميا ان شاء الله الي اعرفهم وشفت ردودهم وتفاعلهم :الفراشه سومي وبس العرفان وطن لاينتهي اف اتش88احببببببببببببببببببببببكم وحشتوني هالاسماء الي شفتها البقيه سامحوني .. :)السلام عليكم ماشاء الله عليكم استمريتوا في التجمع لل13 يعطيكم العافيه وعساكم على القوة سامحوني...
حبيبة قلبي منوووورة والله
جدا إحساس حلو من شفت اسمك من جديد فديتك
اخبارك كان في بنات كثير معانا السنه الفاتت مع الأسف الان مافي حد متواجد.. انا مثلك وزني صاعد نازل و لله الحمد
ان شاء الله نستمر هالمرة و ياهلا فيك مرة ثانية
جدا إحساس حلو من شفت اسمك من جديد فديتك
اخبارك كان في بنات كثير معانا السنه الفاتت مع الأسف الان مافي حد متواجد.. انا مثلك وزني صاعد نازل و لله الحمد
ان شاء الله نستمر هالمرة و ياهلا فيك مرة ثانية
العرفان
•
إنسانه 🌸 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم يارشيقات راجعه معاكم ابغا انقص ٤ كيلو ، الله يقدرني عليها أول شي نظامي كان مرن وزدت ٣ كيلو ووقفت سنه على هذي الزياده بس مع التوتر الشهر اللي فات زدت كيلو ونص الزبده برجع لكم بيومياتي ونشاطي هنا ماودي ازيد اكثر من كذا ☹️😫السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم يارشيقات راجعه معاكم ابغا انقص ٤ كيلو ، الله يقدرني...
هلا حبيبتي حياكِ معانا و ان شاء الله توصلين للوزن الي تتمنيه
منورة يا قلبي
منورة يا قلبي
الصفحة الأخيرة