يومي الاثنين
عندي ضيفه صغيره نامت عندي ولانمت مقابلتها وتعبانه يدوب غمضة اذان الفجر ساعتين وقمت ولارضي يجيني نوم وقرفت وعصبت والنفس يالطيف ومشتهيه شي مو عارفته
ماكتبت دا الكلام كله تبرير بس يومي كان كدا😅
اكلت واحد مارس مع 2 مويه
ونمت الظهر ساعتين غير مريحه وصحيت
العصر خرجت
تغديت البيك دجاج مسحب وواحد خبز
بعدها مشيت من 6الى 9ونص يعني بحرق
سناك
ايس كريم ماك اللي بريال😑
العشاء
رغيف خبز اسمر مع بيض شكشوكه (بيض وكشنة طماطم)
بعدين زودت نص رغيف😤
شاهي اخضر بالزنجبيل
المويه كويسه ماحسبت لان طول الوقت اشرب ريقي ناشف من الصباح
الرياضه مشي 10الاف خطوه
سامحوني على القرقره الطويله
يومي الاثنين
عندي ضيفه صغيره نامت عندي ولانمت مقابلتها وتعبانه يدوب غمضة اذان الفجر ساعتين وقمت...
مثلي انا اليوم بدريت رجيم سالي ماحاسه بخفه بعدي لانه الكرشه عندي منتفخه نفخ من اكل المطاعم والحلا وحلوى عمان حتى مسويه لي ازعاج ناطه مب قادره اشفط بطني ان شاء الله رجيم سالي يساعدني