SOMONAY
•
نظام سالي 3 ايام فقط لاتزيدي عقب رجعي لنظامك العادي وممكن تجربيه بعد شهر او شهرين
SOMONAY
•
وانا علي الدوره لي يومين وخايفه اجوع نفسي مع الدايت ولا نفسي ااجلهوانا علي الدوره لي يومين وخايفه اجوع نفسي مع الدايت ولا نفسي ااجله
الدوره تنفخ بطريقه ما طبيعيه عشان جي لازم ننحف البطن يكبر في الدورة منظر مقرف غير الالام
SOMONAY
•
بنات انا خلصت من الدوره اسبوع وماخبرتكم عن وزني
في رمضان ثاااااااااااااااااااااااااااابت
وزاد مرتين 100جرام او 200 جرام في حدود
وبعد العيد 800جرام
يعني وزني الان69.400ومرات 68.800 الميزان اهبل
المهم وزني زاد كيلو و300جرام بعد الثباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات في رمضان في العيد خربتها واخر رمضان والحمدلله
في رمضان ثاااااااااااااااااااااااااااابت
وزاد مرتين 100جرام او 200 جرام في حدود
وبعد العيد 800جرام
يعني وزني الان69.400ومرات 68.800 الميزان اهبل
المهم وزني زاد كيلو و300جرام بعد الثباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات في رمضان في العيد خربتها واخر رمضان والحمدلله
الصفحة الأخيرة