رذاذ المطر2
•
لو تشوفي بطني كاني بالخامس ومع الدوره كاني بالسادس 🤣
انا عقدتي فبطني لان ولاداتي كلها قيصريه فاحس صعب تروح بس احاول ع الاقل لو اخفف منهاانا عقدتي فبطني لان ولاداتي كلها قيصريه فاحس صعب تروح بس احاول ع الاقل لو اخفف منها
مثلي كل ولاداتي قيصري
وحتى لو نحفت ماتروح كليا لازم يبقى اثرها
بس المقاسات تتغير مع نزول الوزن
وحتى لو نحفت ماتروح كليا لازم يبقى اثرها
بس المقاسات تتغير مع نزول الوزن
مساااء الخيرات
مشكورين لكل اللي نصحووني خلاص بكمل الدايت احسن لي وبخفف قد مااقدر الله يسعدكم بناات
كنت ناوويه اسوي رجيم سالي مع الصياام بس مرره ماقدرت الدوووخه لاعبه فيني لعب بعد الفطور على طول دووخه مقدر ارفع راسي حتى الله يكون في عوننا ياارب
سوومي ايوالله صادقه كلها تجمعت علينا اجازه وتعب العيد وكسل ولخبطه نووم مو قاادره اركز ولا اوفق بين اشياء كثيرررر ضغط مره غير الطلعات والعزايم والاستراحات
مشكورين لكل اللي نصحووني خلاص بكمل الدايت احسن لي وبخفف قد مااقدر الله يسعدكم بناات
كنت ناوويه اسوي رجيم سالي مع الصياام بس مرره ماقدرت الدوووخه لاعبه فيني لعب بعد الفطور على طول دووخه مقدر ارفع راسي حتى الله يكون في عوننا ياارب
سوومي ايوالله صادقه كلها تجمعت علينا اجازه وتعب العيد وكسل ولخبطه نووم مو قاادره اركز ولا اوفق بين اشياء كثيرررر ضغط مره غير الطلعات والعزايم والاستراحات
SOMONAY :
بنات انا خلصت من الدوره اسبوع وماخبرتكم عن وزني في رمضان ثاااااااااااااااااااااااااااابت وزاد مرتين 100جرام او 200 جرام في حدود وبعد العيد 800جرام يعني وزني الان69.400ومرات 68.800 الميزان اهبل المهم وزني زاد كيلو و300جرام بعد الثباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات في رمضان في العيد خربتها واخر رمضان والحمدللهبنات انا خلصت من الدوره اسبوع وماخبرتكم عن وزني في رمضان ثاااااااااااااااااااااااااااابت وزاد...
وزنك مثل وزني وتلاعبه 😂😪لاعب فيني مرات ٦٨ومرات٦٩
الصفحة الأخيرة