aira10982 :

مايوحشك غالي،حتى انا اشتقت لكم،والله امسك نفسي لاادخل المنتدى من الاحراج،اقول ادخل وش اقول ؟؟ طول الوقت تخبيص ع اصول والنفسيه رايحه فيها وكل ماطلعت عالميزان اتشائم💔 و زوجي رافض رفض نهائي ادخل نادي رياضي وماعرفت التزم برياضه فالبيت،، ياليت الاكل مايسمن😭

مايوحشك غالي،حتى انا اشتقت لكم،والله امسك نفسي لاادخل المنتدى من الاحراج،اقول ادخل وش اقول ؟؟ طول...

الفراشه ا :

انتم كيفكم طمنوني عنكم

انتم كيفكم طمنوني عنكم

انين السواقي :

بخير من ربنا اشتقنا لك يا فراشتنا ارجعي وحمسينا مثل قبل انا خلاص فقدت الامل حمسوني وشجعوني وبهدلوني

بخير من ربنا اشتقنا لك يا فراشتنا ارجعي وحمسينا مثل قبل انا خلاص فقدت الامل حمسوني وشجعوني...

سومي وبس :

شيلي فكرة انك مو قادره تلتزمي برياضه في البيت وقولي انا اقدر وراح تقدري حملي من الاستوري رياضه 30 يوم وسوي التمرين كل يوم بيومه وكرري 3مرات بتشوفي نتيجه حلوه عني. جع اشتراكي في النادي ولا رحت غير يوم وقاعده اسوي رياضه في البيت مااستسلمت رددي كفايه كدا وراح اسوي تمريني في البيت وحددي وقت وقومي سوي تمرينك لو مقسم على فترات كل مره ربع ساعه لين تكملي ساعه في اليوم أضيفي سناب د هند تنزل يوميا تقريبا تمارين حلوه وسهله وخفيفه ونتائجها روعه كانك في نادي لانطلع لنا عذر من تحت الارض النادي مو حل الحل عزيمتك وتسوي كل شي في البيت🌸

شيلي فكرة انك مو قادره تلتزمي برياضه في البيت وقولي انا اقدر وراح تقدري حملي من الاستوري رياضه 30...

سومي وبس :

عوافي بس لاتندمي من ترجعي البيت حاولي تسوي اي كارديو يحرق اللي اكلتي بنات كل وحده تجيب لها حبل اذا ماعندها سير ولاجهاز رياضي يحرق وتنط عليه يصير كل ماخبصنا في وجبه نحرق على طول أقلها 15 دقيقه سريع وبعدها مانحس بتأنيب ضمير ولايزيد وزننا ان شاء الله 💕

عوافي بس لاتندمي من ترجعي البيت حاولي تسوي اي كارديو يحرق اللي اكلتي بنات كل وحده تجيب لها...