SOMONAY :
هلا انين مبروووووووووووووووووك نزول الكيلو تلاقيهم سوائل ولا دهون المهم تخلصتي من شي وليش مشغوله عنا لاتغيبي كثير انتي والفراشه وسومو بعد صايره تغيب ..هلا انين مبروووووووووووووووووك نزول الكيلو تلاقيهم سوائل ولا دهون المهم تخلصتي من شي وليش...
سومي وبس :
فكرة حلوه انا ميزاني عادي ان شاء الله اشتري الإلكتروني وابدا التحدي دا حتى لو مع نفسي أقلها انزل نص كيلو كل اسبوعفكرة حلوه انا ميزاني عادي ان شاء الله اشتري الإلكتروني وابدا التحدي دا حتى لو مع نفسي أقلها انزل...
سومي وبس :
مساءكم الله بالخير ظهوري سيئ اليومين دي عندنا مناسبات وزواج دحين في الصالون فاضيه قلت اشقر عليكم وانا انتظر😅 يومي الاحد صايمه ماشيه تمام وفي الليل كنت معزوم عشاء خاص واكلت مشاوي وخربت شويتين يومي الاثنين غداء 5 قطع نجت + بطاطس بوريه مره مشتهيته😆 وقت الحنه فنجان قهوه حبه بقلاوه وقطعه خمير عشاء ساندوتش شاورما المويه لترين رياضه 25 دقيقه الاوبتكال 20 دقيقه سير 40 دقيقه تمرين بطن وافخاذمساءكم الله بالخير ظهوري سيئ اليومين دي عندنا مناسبات وزواج دحين في الصالون فاضيه قلت اشقر عليكم...
سومي وبس :
حقيقي من افكر فيه اقول طيب ممكن اخذ لقمه كبيره ممكن صغيره ممكن مدري كيف على اي اساس تنحسب القمه الوحده😂 احس بكون طماعه واخذ اكبر لقمه واحسبها وحدهحقيقي من افكر فيه اقول طيب ممكن اخذ لقمه كبيره ممكن صغيره ممكن مدري كيف على اي اساس تنحسب القمه...
نخلي الهدف قريب
ولا تنسي عيد الاضحى ما بقى عليه شي
نشد الهمة ونقفل الفم ونريح المعدة شوي