سومي وبس
•
ماعاش من يقهرك ان شاء الله تموت الكيلوات الزياده دي وتفرحي برقم من غير كسور🤓
سومي وبس
•
انين السواقي :
مو لقمة يعني لقمة يا عسل لأ هي لقيمة تصغير لقمة عبارة عن تفاحة او اي نوع فاكهة هاي لقيمة وكوب نسكافيه او اي مشروب مع قطعة حلى صغيرة هاي لقيمة ساندويش بحجم كف اليد مع اي مشروب تعتبر لقيمة فنجان قهوة مع كيكة حجم صغير هاي لقيمة صحن سلطة يعتبر لقيمة ولو اخذت فرضا 5 ملاعق رز مع شوية ايدام هاي لقيمةمو لقمة يعني لقمة يا عسل لأ هي لقيمة تصغير لقمة عبارة عن تفاحة او اي نوع فاكهة هاي...
اها اها اخيرا احد وضح لي مفهوم اللقيمه🤗
شكرا من قلب ياعمري انتي
ان شاء الله من اوصل لل65 اجرب هالنظام
متى بس اوصل لدا الوزن😭
شكرا من قلب ياعمري انتي
ان شاء الله من اوصل لل65 اجرب هالنظام
متى بس اوصل لدا الوزن😭
الصفحة الأخيرة