سومي وبس
سومي وبس
حتى انا ما قاهرني الا الي ستين وشي هذا الشي يقهر الا 0.5 ولا 0.8 ابيه يكون صافي 67 ولا 66 جي :) ههههههههه
حتى انا ما قاهرني الا الي ستين وشي هذا الشي يقهر الا 0.5 ولا 0.8 ابيه يكون صافي 67 ولا 66 جي :)...
ماعاش من يقهرك ان شاء الله تموت الكيلوات الزياده دي وتفرحي برقم من غير كسور🤓
سومي وبس
سومي وبس
حلو عامله رياضه انا مكسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسله بطريقه ماطبيعيه يارب ارجع للرياضه
حلو عامله رياضه انا مكسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسله بطريقه ماطبيعيه يارب ارجع للرياضه
بجد اخبص بس احاول برياضه اوازن أقلها مايزيد الوزن
سومي وبس
سومي وبس
مو لقمة يعني لقمة يا عسل لأ هي لقيمة تصغير لقمة عبارة عن تفاحة او اي نوع فاكهة هاي لقيمة وكوب نسكافيه او اي مشروب مع قطعة حلى صغيرة هاي لقيمة ساندويش بحجم كف اليد مع اي مشروب تعتبر لقيمة فنجان قهوة مع كيكة حجم صغير هاي لقيمة صحن سلطة يعتبر لقيمة ولو اخذت فرضا 5 ملاعق رز مع شوية ايدام هاي لقيمة
مو لقمة يعني لقمة يا عسل لأ هي لقيمة تصغير لقمة عبارة عن تفاحة او اي نوع فاكهة هاي...
اها اها اخيرا احد وضح لي مفهوم اللقيمه🤗
شكرا من قلب ياعمري انتي
ان شاء الله من اوصل لل65 اجرب هالنظام
متى بس اوصل لدا الوزن😭
سومي وبس
سومي وبس
انا ما بشرب بادمان مرتين الي 3 فالاسبوع
انا ما بشرب بادمان مرتين الي 3 فالاسبوع
حلو الاعتدال الواحد مايكثر ويجيب العيد في عمره
سومي وبس
سومي وبس
نهر ماشاء الله انتي ملكةالرشاقه ملتزمه وين البقيه روح القصيد و ام نوف و ياسمين و وطن لا ينتهي
نهر ماشاء الله انتي ملكةالرشاقه ملتزمه وين البقيه روح القصيد و ام نوف و ياسمين و وطن...
اي والله ماشاءالله عليها
الله يقويها وتستمر اكثر واكثر