سومي وبس
•
الله يعافيك تسلمي🤗
سارا 88 :
بنات احس اني محبطه وتعبت من الرجيم كم لي سنه اسوى رجيم وهذا انا ماتغير انزل كيلو اصعد كيلو انزل كيلو ونص ارجع ارجعهم وكذا من طلعت احس اني حياتي كلها رجيم ودايت وياليت وصلت احس اني قاعده افتر في دائرة مغلقه ! مليت اليوم وامس تخبيص في تخبيص بقولكم مثال اليوم أفطر خبز وقشطة مع عسل وحليب بالسكر وكرسون وتمر وقهوه تعديت سعراتي بس. في وجبه وحده الي هي الافطار ما تبت ولا قلت ستوب رحت السوق ومر من استار بوكس وأخذ كافيه لاتيه وأيت كراميل هذا قنبله سعرات مع تراميسوووو وكب كيك شكلت شفت أجرام زي كذا كني انتقم من نفسي اذا عندي امر او موضوع وترني تلاقيني اكل لا شعورين مادري ليش الوزن زايد هالاسبوع يعني ماتبت بكمل الي ناقص تعبت ورديت البيت وصحت لين قلت بس عندي تكيسات والدكتورة تقول لازم تنزلي وزن ضروري عشان الحمال ودكتور العظام يقول الدسك ماعاد يتحمل ابي انزل وزن مع اني مو سمينه كثير بس قصيره عظامي ماتشيلني الم لا يطاق اليوم امشي بالسوق وبالله كني وحده كبيره بالعمر بالستين اتوقع انشط مني وسويت تحاليل كل شي سليم بس الدسك والدكتور العملية خطره لازم لازم لازم واكد ضروري انزل وزني يعني انا مو بس رشاقه قاعده اسوى رجيم لا عشان بعد الصحة ركبي ورجول الم مع أسفل الظهر معليش بنات أبيد افضفض مالي الا الله ثم انتم صحت لين جفت الدموع أفكر اترك الرجيم ادري راح أزيد فوق الزياده الي عندي انا مايصلح لي رجيم بطي يتعبني ابي رجيم سريع على الاقل ينزلني عشان الاقي دافع واستمر أفكر باتكنز الي هو دشتي منو تشجعني وتقول تجربتها فيه ? ابي بصيص أمل او ابتعد اخاف أزيد احترت وحس بحباط وضيقه يارب فرجها على الجميعبنات احس اني محبطه وتعبت من الرجيم كم لي سنه اسوى رجيم وهذا انا ماتغير انزل كيلو اصعد كيلو انزل...
جربي الكيتو دايت،،قريت عن كم وحده جربته ونفع معاها وراحت التكيسات ونحفت،،،انا عندي تكيسات بس ولامره فكرت اعالجها على طول ادخل فالمنشطات،،بس بما ان عظامك تعبان افضل تنزليه والله يعينك ويساعدك
سومي وبس
•
ماادري ليه الوحده عندنا إذا تزوجت وبالذات إذا خلفت تكون قابله للتمدد 🙄ماادري ليه الوحده عندنا إذا تزوجت وبالذات إذا خلفت تكون قابله للتمدد 🙄
حقيقي نفسي اعرف السبب الاغلب مو الكل بعد الزواج شي ثاني تصير مع ان نظام الاكل نفسه ماتغير وزاد شغلها في البيت وحركتها😶
الصفحة الأخيرة