التجمــع😊♡♡(((10))) رشـــيقـــــــات عيــــد الأضحـــــى

aira10982 • 6 سنوات

سومي وبس :

ماشاء الله الله يهنيكم بالاجواء الزينه بس برضوا مايمنع تشربي مويه

ماشاء الله الله يهنيكم بالاجواء الزينه بس برضوا مايمنع تشربي مويه

للاسف انسبها،بس احاول قدر الامكان تكون قارورة الماي في يدي عشان ماانسى

aira10982 • 6 سنوات

سومي وبس :

اول مره اسمع بدا الكلام

اول مره اسمع بدا الكلام

وقرات ان الكيتونات تروح لحليب الطفل،واشياء مثل كذا فقلت خليني فالسليم لااضر بنتي لانها معتمده عالطبيعي،مااعطيها صناعي ولا حليب طازج

aira10982 • 6 سنوات

الاثنين

الفطور/3توست+لبنه+زبده فول سوداني+شاي بالحليب

الغداء/كورن فليكس فتنس مع حليب

طلعنا العصر مع اهل زوجي لاستراحه وخبصت شوي
سناك/قطعه كيك صحي بالتمر+كوب صغير شاي بالحليب

العشاء/رز ودجاج مشوي(ماادري كم الكميه لان اكلت بيدي من صحن واحد مع الجميع)+زبادي قليل الدسم مع رمان+مصاصه ثلج منزليه بعصير البرتقال الطازج

العرفان • 6 سنوات

aira10982 :

وقرات ان الكيتونات تروح لحليب الطفل،واشياء مثل كذا فقلت خليني فالسليم لااضر بنتي لانها معتمده عالطبيعي،مااعطيها صناعي ولا حليب طازج

وقرات ان الكيتونات تروح لحليب الطفل،واشياء مثل كذا فقلت خليني فالسليم لااضر بنتي لانها معتمده...

صحيح اختي... الله يقويك و توصلين للهدف الي تحبي 💚

العرفان • 6 سنوات

aira10982 :

للاسف انسبها،بس احاول قدر الامكان تكون قارورة الماي في يدي عشان ماانسى

للاسف انسبها،بس احاول قدر الامكان تكون قارورة الماي في يدي عشان ماانسى

شرب الماء يزيد الحرق و يساعد بالتخلص من الدهون... اي دايت من دون ماء بنسبة لترين إلى ثلاث ما ينجح.. خاصة انتي مرضع

افضل طريقة هي طريقة قارورة اللتر... عبيها و خلي شرب الماء عادة الك مو فقط احساس بعطش

موفقه👍👍👍👍