السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00000 العمر:32 - الوزن:66 - الطول:168 وشكر وجزاك الله الف خير0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00000 العمر:32 - الوزن:66 - الطول:168 وشكر وجزاك الله الف خير0السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00000 العمر:32 - الوزن:66 - الطول:168 وشكر وجزاك الله الف خير0
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي وزنك و طولك لا يدل على القياسات التي ارسلتيها
فارجو ان تعيدي القياس مرة اخرى للدقة
حبيبتي وزنك و طولك لا يدل على القياسات التي ارسلتيها
فارجو ان تعيدي القياس مرة اخرى للدقة
السلام ورحمة الله وبركاته 00 معليش اخت ريهام على القياسات الاولى وهذه الجديدة - - العمر:32 - الوزن:66ك-الطول:168 سم-محيط الخصر:90 سم-الارداف:101 سم-المعصم:20 سم-العضد:28 سم0 واسفه مرة اخرى على الغلط وشكرا********
دكتوره انا الوزن عندي55,5
الطول 154
نسبه الدهون25%وزن الدهون13,9
الوزن بدون دهون 41,6عمري 20
المعدل الحالي للسمنه 23,4
المعدل المثالي من20 الى 24,9
نسبه الدهون المثاليه14الى20يعني زياده 5%
الوزن المثالي للدهون من 6 الى 10
ابغى يادكتوره تعطيني رجيم ينزلني الى 48 وتنزل نسبه الدهون الى 15 تكفين ياكتوره انا قاعده انزل في المعدل المثالي علشان كذا مايتحرك وزني بسرعه اعطيني طريقه تحرك الوزن بسرعه اذا مافيه كلافه عليك
الطول 154
نسبه الدهون25%وزن الدهون13,9
الوزن بدون دهون 41,6عمري 20
المعدل الحالي للسمنه 23,4
المعدل المثالي من20 الى 24,9
نسبه الدهون المثاليه14الى20يعني زياده 5%
الوزن المثالي للدهون من 6 الى 10
ابغى يادكتوره تعطيني رجيم ينزلني الى 48 وتنزل نسبه الدهون الى 15 تكفين ياكتوره انا قاعده انزل في المعدل المثالي علشان كذا مايتحرك وزني بسرعه اعطيني طريقه تحرك الوزن بسرعه اذا مافيه كلافه عليك
الصفحة الأخيرة
ماهو عمرك حبيبتي ؟؟؟
ووزنك وطولك ؟؟؟