روضة السعاده
•
انا وزني 77,70وطولي156ارجو الرد عاجلا
ام زهير1 :
للرفعللرفع
الاخت ريهام اشكرك على الرد
انت قلت ان نسبه الدهون عندى 32%
ممكن اعرف ازاى انزلها ؟
رغم ان وزنى مش كبير
وزنى 74كجم
وطولى 164سم
وعندى كبر فى منطقة البطن(الرحم)
افيدينى افادك الله
:26:
انت قلت ان نسبه الدهون عندى 32%
ممكن اعرف ازاى انزلها ؟
رغم ان وزنى مش كبير
وزنى 74كجم
وطولى 164سم
وعندى كبر فى منطقة البطن(الرحم)
افيدينى افادك الله
:26:
الى ام زهير
سؤال الاول \ هل نسبة الدهون مناسبة لجسمي ؟؟؟؟ نعم نسبة الدهون لديكي مناسبة
سؤال الثاني \على اي اساس تعرفي تقيسي نسبة المثالية لدهون يعني كيف نحسبها ؟؟؟؟ لا يتم حسابها وانما هي ثابتة فكل فئة عمرية يناسبها مقايس تختلف عن الاخرى
سؤال ثالث \ هل هناك جداول مدروسة لكل نسبة مثل جداول الاوزان بنسبة لطول اذا في ممكن تنزلينة للفائدة ؟؟؟؟ لا يوجد جداول مدروسة لنسبة الدهون مثلما هو الحال في الاوزان والاطوال
وانما نسبة الدهون يتم حسابها رياضيا
سؤال الاول \ هل نسبة الدهون مناسبة لجسمي ؟؟؟؟ نعم نسبة الدهون لديكي مناسبة
سؤال الثاني \على اي اساس تعرفي تقيسي نسبة المثالية لدهون يعني كيف نحسبها ؟؟؟؟ لا يتم حسابها وانما هي ثابتة فكل فئة عمرية يناسبها مقايس تختلف عن الاخرى
سؤال ثالث \ هل هناك جداول مدروسة لكل نسبة مثل جداول الاوزان بنسبة لطول اذا في ممكن تنزلينة للفائدة ؟؟؟؟ لا يوجد جداول مدروسة لنسبة الدهون مثلما هو الحال في الاوزان والاطوال
وانما نسبة الدهون يتم حسابها رياضيا
الصفحة الأخيرة