الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8
1- العمر <<< 16 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) <<<<<< 102 سم 3- محيط الرسغ (المعصم) <<<<<< 16.5 سم تقريبا 17 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) <<<< 29. الفخذ <<<<<< 56 سم الخصر <<<<<<<<< 79 سم انا العب تايكواندو صالي سنتين تقريبا ولما رحت حق الدكتور قالي عندج نسبة العضلات وايد فالوزن المثالي لي 67 وانا الحين يمكن 77
1- العمر <<< 16 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) ...
ويييينج دكتووووره
•°عاشقة الرشاقة°•
1- العمر 17
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 91 cm
3- محيط الرسغ (المعصم) 15.5 cm
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 26 cm
•°عاشقة الرشاقة°•
up

up

up
د.ريهام عبدالخالق
مشكوره عزيزتي ................الله ينور دربك
مشكوره عزيزتي ................الله ينور دربك
لا شكر على واجب حبيبتي
د.ريهام عبدالخالق
تسلمي عزيزتي على جهودك وجزاك الله كل خير عمري :34 طولي 152 وزني 85 الهانش 122 سم الرسغ:16 العضد:36
تسلمي عزيزتي على جهودك وجزاك الله كل خير عمري :34 طولي 152 وزني 85 الهانش 122...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نسبة الدهون لديكي هي 46% وهي نسبة كبيرة
فارجو ان تتبعي رجيم عذائي لانقاص وزنك