د.ريهام عبدالخالق
الدكتورة المحترمة ارجو الرد على استفساري لاني محطمة جدا من نصاحتي ارجوكي عمري 27 سنة طولي 163 وزني 75 الرجاء احتساب نسبة الدهون وكم لازم يكون وزني المثالي وعندي منطقر الارداف كبيرة بالنسبة لخصري اعاني منها كثيرا واحتاج الى غذاء يذيب منطقة الارداف
الدكتورة المحترمة ارجو الرد على استفساري لاني محطمة جدا من نصاحتي ارجوكي عمري 27 سنة طولي...
يجب ملئ البيانات التي وضعتها لكم في اول صفحة حتى يمكني حساب الدهون
د.ريهام عبدالخالق
eclc eclc :
السلام عليكم 1- العمر : 37 . 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) = 97 سم . 3- محيط الرسغ (المعصم) = 15 سم . 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) = 30 سم . وجزاك الله خيرا .
السلام عليكم 1- العمر : 37 . 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) =...
نسبة الدهون لديك 23% وهي نسبة جيدة
د.ريهام عبدالخالق
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
نسبة الدهون لديك هي 20 % وهي نسبة ممتازة
د.ريهام عبدالخالق
عمري 33 الرسخ = 15 العضد = 30 الارداف = 107 تحت السره = 95
عمري 33 الرسخ = 15 العضد = 30 الارداف = 107 تحت السره = 95
نسبة الدهون لديك 256% وهي نسبة جيدة
د.ريهام عبدالخالق
soo0sa soo0sa :
العمر ,, 19 الطول ,, 161 الوزن ,, 47 محيط الحوض ,, 82 محيط الرسغ (المعصم) ,, 14 محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) ,, 24 يعطيك العافيهـ ..^^
العمر ,, 19 الطول ,, 161 الوزن ,, 47 محيط الحوض ,, 82 محيط الرسغ (المعصم) ,, 14 محيط العضد (...
نسبة الدهون لديك 18% وهي نسبة قليلة