إلى متى
إلى متى
العمر 28 سنه
الحوض96سم
الرسغ15 سم
العضد 26سم الوزن 56 أو 55 كلغ الطول 153 سم متزوجة ولدي أطفال أرجو كمان معرفة الوزن المثالي
إلى متى
إلى متى
:( :(
د.ريهام عبدالخالق
العمر 26 الوزن 66 الطول 161 محيط الحوض101 محيط الخصر 78 محيط الرسغ 16 محيط الساعد30.5 بنتعبك شوي بس ابشوف اخر التغيرات وهذا من اول علشان تعرفين اني شاطرة صح اغش كثير بس الحمد لله الحين االرسالة الأصلية كتبت بواسطة تولان » 1- العمر 26 2-الرسغ 15.5 3-الارداف 106 4-العضد 32 5- الوزن 69 6- الطول 161 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكي عزيزتي معنا نسبة الدهون هي 32% في حين ان النسبة الجيدة تتراوح ما بين 18 : 23 % لذا انصحك باتباع نظام غذائي صحي لتقيل نسبة الدهون حسن
العمر 26 الوزن 66 الطول 161 محيط الحوض101 محيط الخصر 78 محيط الرسغ 16 محيط...
برافو عليكي حبيبتي

اتعرفين نسبة الدهون لديكي اصبحت كام ؟؟؟؟؟

27 % انا كتير مبسوطة منكي
د.ريهام عبدالخالق
العمر 28 سنه الحوض96سم الرسغ15 سم العضد 26سم الوزن 56 أو 55 كلغ الطول 153 سم متزوجة ولدي أطفال أرجو كمان معرفة الوزن المثالي
العمر 28 سنه الحوض96سم الرسغ15 سم العضد 26سم الوزن 56 أو 55 كلغ الطول 153 سم متزوجة ولدي أطفال...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نسبة الدهون لديكي عزيزتي هي 23%

وهذه نسبة جيدة بالنسبة لعمرك وحالتك الاجتماعية عزيزتي
حيث ان النسبة الجيدة تتراوح ما بين (18 : 23 %)

فحافظي عليها اختي
daloo3at_uae
daloo3at_uae
جزاك الله خيرا .....