صباح الخير يا ينات عاملين ايه
بالنسبالي لاني عمله عمليه في اسناني مش باكل غير سوائل وفطرت واحده زابادو وان شاء الله الغدا شوربه عدس والعشاء كذلك زببببببببادي لايت
enas79
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما شفت الموضوع الا اليوم مو مشكله
انا وزني 80
وطولي 168
نفس اشوف نفسي في الستين ثم الخمسين يــــــــــــــــارب
انا اليوم بدءت برجيم الدكتور طالب الشمري
رغم اني متخوفه منه شوي بس عجبني عشان ما فيه حرمان والاشياء اللي احبها موجوده
وفي الليل ان شاء الله ارجع اكتب يومياتي ويارب الموضوع يستمر وما يتقفل
استغفر الله واتوب اليه
ما شفت الموضوع الا اليوم مو مشكله
انا وزني 80
وطولي 168
نفس اشوف نفسي في الستين ثم الخمسين يــــــــــــــــارب
انا اليوم بدءت برجيم الدكتور طالب الشمري
رغم اني متخوفه منه شوي بس عجبني عشان ما فيه حرمان والاشياء اللي احبها موجوده
وفي الليل ان شاء الله ارجع اكتب يومياتي ويارب الموضوع يستمر وما يتقفل
استغفر الله واتوب اليه
سحر يصير ادخل معكم
لان لي 7 شهور وانا اخفف
الحمدالله نزللت من وزني 25 كيلوا مشالله
والحمدالله
الحين انا وزني 98كيلوا
وطولي158
مادري وش اسوي
هدفي اطمر ل80
واللي بعدوووو
وامشي كثير لين ينهدد حيلي
ورجيمي تخفيييييييييييف
لاني ماحب اتقيدد باكل معين
وها الايااام احس اني ملليت
ادخل معاكم
لان لي 7 شهور وانا اخفف
الحمدالله نزللت من وزني 25 كيلوا مشالله
والحمدالله
الحين انا وزني 98كيلوا
وطولي158
مادري وش اسوي
هدفي اطمر ل80
واللي بعدوووو
وامشي كثير لين ينهدد حيلي
ورجيمي تخفيييييييييييف
لاني ماحب اتقيدد باكل معين
وها الايااام احس اني ملليت
ادخل معاكم
الصفحة الأخيرة
كيفكم ****لله تمام ويارب تنحفون وتوصلوون للهدفكم
انا توني باديه تخفيف من 3 ايام واتمنى اشارك معكم
وزني حاليا 57
الهدف52