شكلمة
•
أنا زعلانة اليوم جدا أمس أنهارت عاطفيا على قطعة كيك
بس والله للأمانة كانت الساعة 8 ولم أتعشى انتظارا للتورتة ولكنها تأخرت الى الساعة 8 وأكلت منها فى هذا الوقت ولكن ضميرى يؤنبنى
لأن الخميس أصلا سماح بالنسبة لى أتعشى فيه متأخرالساعة 9 مع زوجى الذى يصر على أن يكون الأكل برة البيت عشاء مش غذاء
وبالتالى هذا هو اليوم الوحيد الذى أكسر القاعدة فيه
والحمد لله لا يتأثر النزول ولكن ما حدث أمس كمان
والله خايفة اقيس لأن أنا شغالة بالقياس وليس الوزن
بس والله للأمانة كانت الساعة 8 ولم أتعشى انتظارا للتورتة ولكنها تأخرت الى الساعة 8 وأكلت منها فى هذا الوقت ولكن ضميرى يؤنبنى
لأن الخميس أصلا سماح بالنسبة لى أتعشى فيه متأخرالساعة 9 مع زوجى الذى يصر على أن يكون الأكل برة البيت عشاء مش غذاء
وبالتالى هذا هو اليوم الوحيد الذى أكسر القاعدة فيه
والحمد لله لا يتأثر النزول ولكن ما حدث أمس كمان
والله خايفة اقيس لأن أنا شغالة بالقياس وليس الوزن
انا ماشيه عليه ياأختي والحمدلله الوزن في تناقصانا ماشيه عليه ياأختي والحمدلله الوزن في تناقص
السلام عليكم ورحمة الله
معكم ان شاء الله بدخل في قافلتكم ..
و ببدأ من اليوم ان شاء الله
بس خواتي لازم النظام يتغير كل ثلاث اسابيع عشان الجسم مايتعود يحرق سعرات حرارية
ان شاء الله بدخل بعد فترة و بقولكم كم نزلت :D
معكم ان شاء الله بدخل في قافلتكم ..
و ببدأ من اليوم ان شاء الله
بس خواتي لازم النظام يتغير كل ثلاث اسابيع عشان الجسم مايتعود يحرق سعرات حرارية
ان شاء الله بدخل بعد فترة و بقولكم كم نزلت :D
مازلت مستمره
والحمدلله النتائج مشجعه
بس متى الوقت المناسب لكسر الرجيم
عندما يتوقف الوزن عن النزول
او
لاسباب اخرى
وماهى الرجيم المقترح بعد هذا
ارجوا من الخبيرات ما يبخلون علينا بالنصايح
والحمدلله النتائج مشجعه
بس متى الوقت المناسب لكسر الرجيم
عندما يتوقف الوزن عن النزول
او
لاسباب اخرى
وماهى الرجيم المقترح بعد هذا
ارجوا من الخبيرات ما يبخلون علينا بالنصايح
الصفحة الأخيرة
الله معانا