بعد أبحاث ومباحثات وتخطيط وتكتيكات قررنا ما هوآت
استنادا الى الآية الكريمة و الحمد لله في هذه الفترة ألمت بي حالة من النفور تجاه الطعام و قد تبينت أن السوائل لآ تتعب الأذهان و الأبدان بل تضفي على الوجه مسحة من الجمال و خاصة أنني من محبات الشاي والمشروبات لذلك انطلاقا من الأحد 03 \05\2009 سألتزم بهذا الرجيم لمدة أسبوعين و أرجو خلالهما أن أخفض من وزني 07 كيلو و هي تمثل الخطة الأولى في تخفيض وزني خاصة و أنني في هذه الفترة يتعذر علي أنجاز رياضة المشي
وقد رمت أن أمنح جسدي راحة أسبوعية يستعد خلالها لعلاقة جديدة مع الطعام تدريجياو بذلك سأشرع في تنظيف جسدي من الشوائب المتأتية من اللحوم و الخضروهذا الأمر سيساعدني على الاستغناء عن المعجنات و الخبز أبديا...و سأدون يومياتي و لن أذكر الوزن الا بعد أسبوعين حتى لا يصيبني الاحباط خاصة و أنني جعلت هدفي الاعتناء بجسدي...فحبذا أن أجد من ترافقني ...
عليسة @aalys
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
منوموول
•
الله يوفقكم بنات انا بديت اليوم برجيم التمر واللبن ,, دوخه شويه بس الحمد لله يعطي احساس شبع .
الصفحة الأخيرة