كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دايت بيبسي
دايت بيبسي •
حياتي آه يادنيا حلووو الفطور وناسة...:23:

أستنى الغدا

حبيتي أم فلان حلو رجيمك..

وش رايك آه يا دنيا نبدا برجيم أم فلان؟؟

3 كيلو أول أسبوع حلوين

:27: :27:

بالانتظار وأن شاء الله نشجع بعض

دايت بيبسي
ah ya donia
ah ya donia •
والله مراحب يا بنات:26: دايت بيبسي وجودك معنا راح يعوضنا عن المشروبات الغازية اللي رهلت كروشا:06: رنا اختي والله كلنا نخاف الحلف وهذا اللي را ح يخلينا ما نتراجع زي كل مرة وكمان كل اسبوع لوحده:26: ام فلان هلا انت و ريجيمك بس لو سمحت نخليه للتصويت للاسابيع القادمة و ان ذكرت فوق ليش اخترت هذا الريجيم
ah ya donia
ah ya donia •
بالنسبة لوجبة الريوق او الرابعة مساء راح تكون حبة فاكهة او كاس عصير او خيار او خس او طماطم وطبعا القهوة او الشاي و الحليب خالي الدسم بس من دون السكر
ah ya donia
ah ya donia •
واخيرا العشاء راح يكون من اختيارات الغذاء
لا للكابة
لا للكابة •
:26: :26:
اتمنى لكم النجاح من كل قلبي
كنت اتمنى ابدء معكم لكن سبقتكم انا ورنود واليوم هو اول يوم لنا بالرجيم
ادعوا لنا بالنجاح بوركتم:26: :26: