أنا هالاسبوع سويت وجبه مفتوحه الاربعاء الي هو امس على العشاء

اما اليوم رجعت على الرجيم خفت يزيد وزني :21:

وقلت الاسبوع الجاي بسوي وجبة مفتوحه يوم الخميس على الغداء

ويارب نضعف :42:

هلا أم حمممممودي أشكرك يالغالية والله باسوي اللي قلتيه ان شاء الله يوم الجمعة قبل لا اروح المطعم راح اخذ وحده زينكال واحاول احاول احاول اشرب ليمون مع ماء دافئ أول ما اقوم من النوم لو شفت اني حبيت طعمه راح اشربه كل يوم ان شاء الله ولو ماقدرت عليه بكنسله :) ومشكورة جداً على إفادتك بس ما قلتيلي اختك كم نزلت مع إستعمال الزينكال ;)

=======================

بنننننت الكويت :) ماشاء الله عليكي ياررررب تضعفين وكلنا بعد نضعف إن شاء الله انا بعون الرحمن الوجبة المفتوحة بتكون يوم الجمعة على الغذاء وبعد الغذاء باخذلي قطعتين ككككككيك من دايت شوووووب واحمد ربي وطبعاً باكنسل الفطور والغذاء علشان الوزن مو ناقص ما ادري ليش البارح شفت الميزان لقيتني نازلة كيلو واليوم الصبح لقيت هالكيلو طالع رغم إني ماشية على الدايت :( بس يالله مو مشكلة لا يأس مع الحياة ان شاء الله بانزل في الشهر القادم على الاقل 9 كيلو يااااااارب

لاتوزنين الا بالاسبوع مره وحده انا اوزن كل سبت

السبب هولين يرجعوا اخواني من الدوامات ونيلس انسولف ونآكل هذا هو اللي يخرب الجيم:26: :17: :27: :cook:

والله يابنت الكويت انا ما اوزن كل يوم لأ أنا أوزن كل ساعة يمكن باليوم 7 مرات أقل شئ :( أبغى أنزل لازم لازم أنزل وطبعاً ان شاء الله راح أنزل الله يكون بععووووننا كلنا ؤ كل اللي يبغى يضعععععف والله يابنت الكويت أحاول إني أقيس بالإسبوع مرة بس مو قادرة أتحمل الميزان مسويلي إغراء :( ما أقدر أشوفه وما أقيس وزني :(

================================

هلا كنا كنا أعجبك أنا والله صدقتي مافي شئ مضيعنا غير الجمعات وبالذات مع اخواتنا ولا صديقاتنا وحبايبنا عاد الوناسة ما تكتمل الا بالأكل :s هذي مصيبتنا