أنا كنت مثلج ورى كل وجبه اوزن بس كنت احس باحبااااط واخرب الرجيم

والحين الحمدالله اوزن كل اسبووووووووووووع

حوالي تشيلين الميزان وان شاءالله تقدرين :42:

الله يوفقكم بنات وتوصلون لى الوزن المطلوب يارب ..
وانا عن نفسى قمت اخربط بس على العشى الى اهو يوم الخميس وبعدها لالالاء ارد من ثانى يوم اكمل رجيمى والحمدالله مرتاحه وايد ..:26:

ههههلالالالالا بنوتة الكويت والله شوفي بكرة راح اقيس وزني أول ما اصحى وبس باحاول احاول اني ما اقيس مرة ثانية الا يوم الجمعة ان شاء الله وباخبركم بالنتايج

=====================

هههههلا فلونة انا ياطويلة العمر خربط من العشاء تبع هالخميس كليت قطعة وحدة بيتزا و3 قطع بسكويت مالح بس أما اليوم الجمعة حدث ولا حرج فطرت في اصابع شابورة كل 7 حبات بي 150 سعر كليت 3 حبات مع شوي جبنة قليلة الدسم والغذاء اكلت فاهيتا الدجاج وملك شك بالشوووووكلاته يم يم وشوربة دجاج وذرة وكيك بالشوكلاته وقطعة اكلير وبس الحمد لله وشربت على الريق ماء دافئ بوحدة ليمونة ومشيت نصف ساعة وطلعت الدرج ونزلت 3 دقايق بس

والله حالتي مثل حالتكم طول الاسبوع صيام عن الاكل ورجيم وبس يجي يوم الخميس والجمعة يبدء التخربط والله كنت علبالي بروحي على هالحاله اتاري الشعب كله من حالتي يلا على قوله البنات راحة

هلا موووووله والله انا عرفت الحين ان اللي يخربط لو خربط بعععععقل ما راح يطلع ولا كيلو انا البارحة اكلت كل شئ نفسي فيه بس ماطلعت ولا كيللللللللو الحمد لله رب العالمين بجد مستانسة الحمد لله رب العالمين :26: