ابنة القدس :

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم مين جربت ريجيم الخطة السداسية :27: ولقت نتيجة :angry: انا محتارة كثير :( :( انا مقتنعة فيه ، وحضرت الردة ( النخالة ) بس أنا حابة ابدأ فيه يوم السبت :time: عشان اليوم السابع راحة وبقدر آكل يلي بدي مع اولادي وزوجي لا تبخلو علي بردودكم مع شكري الجزيل :39:

:27: :27: :27: مرحبا يا أحلى أخوات في :39: هذا المنتدى بصراحة :) أنا بدي آخذ رايكم...

mahaelsokary :

اهلييييين الاخت عاشقة زوجها حبيبها اختى بالنسبة للردة انا كنت باخدها قبل الاكل واكل بعدها بحوالى خمس او عشر دقائق :angry: بالنسبة لرياضة نط الحبل ممتازة ومفيدة للجسم كلة اما الدراجة كما سبق وقلت لم اسمع عن تكبيرها للخلفية الا من الاخوات الافاضل للمنتدى :icon28: بالنسبة لتمارين الارداف والبطن والاذرع انا بعرفها وعندى لها نموزج بس واللة يااختى ما بعرف ازاى اطبعها وانزلها لكن ان حبيتى بكتبهالك باسلوبى الخاص :icon33: وانا حاضرة لاى استفسار اختك فى اللة :16: :angry: (مها) :39: :27:

اهلييييين الاخت عاشقة زوجها حبيبها اختى بالنسبة للردة انا كنت باخدها قبل الاكل واكل بعدها...