الرجيم ورشاقة وقت الحمل

انا اعرف انو الوحم يسد الشعية ما يفتحها على العموم اختي انا كنت اعمل رجيم وقت الحمل عاااااااااادي بحذافيره وما شاء الله اكون بعد الولادة تمام واولادي ما شاء الله تبارك الله وزنهم مثالي لا ولدي الاول جا زايد وزنه ما شاء الله تبارك الله .........
حتى وقت الرضاعة كمان كنت اعمل رجيم لكن ازود الشوربات ولازم على العصر كاس شومر وقبل النوم كمان كاس يدر الحليب بشكل فظيع
اتمنى اكون افدتك حبوبة

اختي كيف كان نظامك بالضبط لانو انا اساسا وزني زايد ومابغى يزيد ..

up

حتى انا كنت اسوي ريجيم ونزلت وزن واحلو جسمي وابغى اكمل الاطلعت حامل ولي كم يوم ادور ريجيمات وتجارب الحوامل
وافكر بماني توي محلله قلت بسوي ريجيم التمر واللبت عالاقل ا10 ايام انزل 3 كيلو زيادة رمضان

صعبب الرجيم وقت الحمل الجنين لازم يجيه الفيتامينات وانتي برجيمك بتنقصين على طفلك بالافيتامينات

خففي اكل اما رجييييم ما انصحك

انا وزني زايييد بعد مع الحمل معن وحامي مكرهني بالاكل بس ماعرف ليش وزني زايد .


الله يعيييييييييييين ..