هاي بنات شلونكم ها الحين عم بتعشى جبن قليل الدسم وشاي المفروض بيض بس انا غيرت بنات عندي سوال محرج بس ارجو ان جاوبوني اليوم لاحضت تغير بلون البول وانتو بكرامة صاير لونة غير خفت يمكن هذا لرجيم ياثر على الكلى لو ضني خاطيء او يمكن الشحوم تنزل على هذا الشكل مع البول عفية جاوبوني خايفة :( مع العلم انا عم ابدل اكتير البيض بالجبن وما اكل بروتينات كثير ارجو اجابتي حبيبتي وردة عشق انتي جربتي ومشكورة على مداخلتك حبيبتي بدايع عفا عليج والله كلنا على هل حال بس كلشي جدام الرشاقة والجسم الحلو يهون حبيبتي تدرين انا اليوم اصار فيني فلم كنت متوقعة وزني 83وطلع 86شوفي الصدمة بس ما راح اخرب مليتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت من السمن اتمنى البس اتمنى اتحرك بخفية ليطالعني يكبر عمري عشر سنين حبيبتي اقري سورة يس والله ان شاء يقوي اراتك

افا بنات وينكم لاحس ولا خبر بلنسبة لي اليوم السادس بالاسبوع الثاني وفطرت الحمد لله كلى تمام نسيت اكلكم كل يوم امشي نصف ساعة واحرق 100كالوري

هلا بنات شخباااااااااااااااااااركم
انا متابعه لكم بصمت
وانا اليوم توني داخله بالاسبوع الرابع
ان شاء الله اذا خلصت الرجيم بقولكم كم نزلت
يوم بديت الرجيم كان وزني 76.5 انشاء الله لما اخلص الرجيم
يصير وزني 64
ادعولي تراني لي 3 اسابيع ما ركبت على الميزان
ادعولي صج اشوف وزني 64 مع انه ما حسيت اني ضعفت
ولا احد قال لي انش ضعفتي
الله يستر
بس انتو ادعولي
الله يوفقكم يااااااااااااااارب

مرحبا بنات..
اسفة غبت عنك كام بيوم..
بس تراني معاكم وعلى طول..
الوم الخميس من الاسبوع التالت بس وزني ما نقص ولا نص كيلو هالاسبوع ما ادري ليش..
بس حاكمل الى النهاية..
مع العلم اني ما خبصت ابدا ولا خربطت ابدا وكنت كل يوم امشي..
بنات راح اغيب عن المنتدي اسبوع كامل ..
عقبال عندكم قاعدة احول لبيت جديد..
لكني انا معاكم وكل ما صارتلي فرصة بدخل اشوف اخباركم..
تحيااتي..

ظروفي ما بتسمحلي أقعد على النت في الفترة الأخيرة بس الحمد لله ما خبصت الرجيم و لا مرة
اليوم الرابع من الأسبوع الثالث و الكل يقول لي نحفانة
طبعا ما وزنت و لا راح أوزن إلا لما أكمل الشهر و أرتاح يوم واحد بس و أرجع أعيده
راح أحاول أرجع أكتب يومياتي هنا لو سمحت لي الظروف بإذن الله
بنات خلاص الصيف وصل بطلعاته و مناسباته خلونا نعيش مثل بقية العالم ما بدنا نتخبى وراء شحومنا و أجسامنا الملخبطة بدنا نصير أحلى و أنعم و نلبس