أهلين بنات
نفس الحال وقتي مخربط يادوب اشيك
امر القمر ومتغيرة <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< الله ينولكم اللي ببالكم
شوية دلال ماشاء الله الله يزيدك إرادة يارب ومبروووووك المنزل
اما انا بنات مانز وزني !!!!!!!!!!!
<<< وصعب والله طول اليومين نوع واحد فاكهة
الله يعين يارب

بدايع
•

الد بة
•
hالدبه رجعت وتقلكم انها لها اسبوع في الرجيم ولا خبصت ولا يوم وهى مستمره معكم بس المشكله انه من ثالث يوم بدت الدورة عندي لكن ماخبصت وماشيه على النظام +الرياضه على الاوربت ترك بس خايفه اوزن والقى نفسي مانزلت واتحطم علشان كذا قاعده اقول لنفسي كملى الاسبوع الثانى وبعدين اوزنى وش رايكم تتوقعون وزنى بينزل مع الدورة ولا بيظل ثابت

الد بة :
hالدبه رجعت وتقلكم انها لها اسبوع في الرجيم ولا خبصت ولا يوم وهى مستمره معكم بس المشكله انه من ثالث يوم بدت الدورة عندي لكن ماخبصت وماشيه على النظام +الرياضه على الاوربت ترك بس خايفه اوزن والقى نفسي مانزلت واتحطم علشان كذا قاعده اقول لنفسي كملى الاسبوع الثانى وبعدين اوزنى وش رايكم تتوقعون وزنى بينزل مع الدورة ولا بيظل ثابتhالدبه رجعت وتقلكم انها لها اسبوع في الرجيم ولا خبصت ولا يوم وهى مستمره معكم بس المشكله انه من...
هاي بنات شلونكم انا اليوم الاخير في الاسبوع الثاني بس مانزلت ولا كيلو بكرا راح ابدي من الاول واكررا ابرع مرات الاسبوع الاول احسا سهل اشوية دلال مبروك على المنزل الله يجعلى قدم السعد عليج وتتهنين بيه متغيرة حبيبتي الله يقضي هل الايام على خير وتوزنين وتنزلين ان شاء الله بدايع شلونك حبيبتي الله يكويج الدبة هلا بيج ويانة واستمري حبيبتي باجي البنات وينكم دبدوبة عسل والباقيات وينكم وين يومياتكم اتمنى المانع خير تصبحون على خير مع السلام:26: انتضر يومياتكم

امر القمر :
هاي بنات شلونكم انا اليوم الاخير في الاسبوع الثاني بس مانزلت ولا كيلو بكرا راح ابدي من الاول واكررا ابرع مرات الاسبوع الاول احسا سهل اشوية دلال مبروك على المنزل الله يجعلى قدم السعد عليج وتتهنين بيه متغيرة حبيبتي الله يقضي هل الايام على خير وتوزنين وتنزلين ان شاء الله بدايع شلونك حبيبتي الله يكويج الدبة هلا بيج ويانة واستمري حبيبتي باجي البنات وينكم دبدوبة عسل والباقيات وينكم وين يومياتكم اتمنى المانع خير تصبحون على خير مع السلام:26: انتضر يومياتكمهاي بنات شلونكم انا اليوم الاخير في الاسبوع الثاني بس مانزلت ولا كيلو بكرا راح ابدي من الاول...
بنات سويت التوقيع وتوهكت ابي اعدلة وكاعدة اكتب حتى اشوفة تعدل سامحوني
الصفحة الأخيرة
تعرفوا ليش مش بتنزلوا كثير أولا لأنكم بتوزنوا كثير وثانيا كميات أكلكم قليلة المفروض ما توزنوا و ما تقللوا الكميات كلوا كل شيء مسموح حتى تحرقوا أكثر و كمان جسمكم ما يتصور إنه في مجاعة فما يصير يحرق كويس ولنفس السبب إنسوا تماما الميزان ترى النفسية لها دور كبيييييييير