ايه ده ...هو انتو هنا كلكو تبع مجموعتنا....ملكة مملكتى عملت اعلان للموضوع...هههههههه

جزاكى الله كل الخير اختى على مجهودك

...ملكة مملكتى هو السعرات الحرارية اللى على علبة الزبادى دى بتقول لكل 100جرام او مللى للسوايل(حليب او لبن)لكنها لا تخص العلبة ككل على ما اعتقد والله اعلم ..........لان العلبة فيها 180جرام مش100.............وفى انتظار الرد

عزيزتي بموت بهواك العفو يالغالية

=============

تينة المتينة بعد العفو يالغالية

=============

عزيزتي الاخت هبة انا باقولك على طريقة تحسبين فيها السعرات الحين علبة اللبن الزبادي لو مكتوب عليها مثلاً كل 100 جرام = 50 سعر حراري كمثال والعلبة كلها كانت 180 جرام وانتي تبغي تطلعي السعرات الحرارية عاد كل اللي عليكي تسوينه انك تضربي 180 × 50 وتقسمين الناتج على المية علشان تعرفين السعرات الحرارية الموجودة في ال 180 جرام ياليت تكوني فهمتي علي ؟

يطول بعمرك اختي

مشكووورة ويعطيك العافيه



فعلا موضوع رائع ومهم ويستحق التثبيت



تسلم ايدك وبانتظار المزيد

شوفو هالشاب طبق نظام السعرات وقدر يتخلص من 70 كيلو

http://www.alwatan.com.sa/daily/2004-12-26/socity/socity05.htm