السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جمعه مباركه يبانات
الله يسعدكم ممكن تجاوبون ي علئ كم سوال لانها مهمه وانا مااعرفه
والله يجزاكم خير امين
السوال الاول_اذا مشيت نص ساعه او ساعه فيها كم كالوري احرق؟:time:
السوال الثاني _السعره الحراريه فيها كم كالوري؟:angry:
فيه موشوع كان يتكلم عن طريقة النقصان بحساب الكالوري ومرررره كان ممتاز بس للاسف رجعت ادوره مالقيته ياليت الي تعرف الرابط تحطه الله يوفقها امين؟:27:
واخيرا
الله يوفق كل من ترد عليه وترفع موضوعي الين الاقي الاجابه
واحس مثل هذي المعلومات المفروض تتثبت علشان اهميتها .....
:)
على حسب طريقة المشي ,,
اذا كنت تركضين بتحرقين اكــثر ,,
بالنسبة لي نص ساعه احرق 100 كالوري او 90