اختي..احد قريباتي استخدمت قشر الرمان المطحون..كانت تضيف ملعقة كبيرة مع لتر من الماء..وتغليه..وبعد ذلك تقوم بتصفيته ووضعه في ترمس وتشربه على مدار اليوم..تشرب كاس في الصباح واخر قبل النوم..وتشرب كاسين اخرين في اوقات متفرقة اثناء النهار..
وقد فقدت حوالي 5 كيلو في شهر..تقول كنت اشربه بدون اي اضافه..لكنه مر جدا..وتقول انها تضيف احيانا اليه شاهي اخضر او نعناع لتحسين الطعم..
حذرت دراسة علمية حديثة أجراها الدكتور فوزي السوبكي رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث المصرية من الهموم والمتاعب والأرق، مؤكدة أنها تسبب السمنة للرجل والمرأة مما يبعدهما عن الرشاقة.
وأشارت الدراسة،حسب صحيفة الشرق الأوسط، إلى أن بعض الأثرياء يقبلون على الطعام كنوع من التلاهي عن متاعب الحياة أو الهموم وهو ما يساعد على إصابتهم بالتخمة، كما أن العوامل الوراثية تساهم هي الأخرى بقدر كبير من الإصابة بالسمنة حيث أن هناك احتمالاً بنسبة 40% للإصابة إذا كان أحد الوالدين يعاني من السمنة وترتفع هذه النسبة إلى 80% إذا كان الوالدان مصابين بالسمنة.
وتقول الدراسة إن الظروف الاجتماعية لها تأثيرها الملحوظ في هذا الصدد فأحياناً ينظر للطعام على أنه من طعام الوجاهة الاجتماعية فيقبل الأغنياء على تناول الأطعمة الدسمة وبكميات أكثر من الحاجة إليها مما يصيبهم بالسمنة. وتلعب العوامل الفسيولوجية دوراً هاماً في الإصابة بالسمنة فبعض الأفراد لديهم خاصية تراكم المواد الدهنية في الجسم، خاصة أثناء مراحل النمو أو فترات الحمل عند النساء لسبب النشاط الهرموني.
ومن جانب آخر وحول الموضوع ذاته، تصاب نسبة من النساء بما يعرف بظاهرة الشراهة العصبية للطعام، وبعد تناول كميات كبيرة منه، يحاولن التخلص من السعرات الحرارية الزائدة عن طريق القيء وعقاقير تليين المعدة وإدرار البول للمحافظة على شكل ووزن أجسامهن.
وتصنف الحالة على أنها مرض يحتاج إلى تدخل علاجي عند الإفراط في تناول تلك العقاقير، وإصابة المرأة أو الفتاة بالنحول وفقدان الشهية، كما أن الآثار التي تتركها هذه الأدوية تصل إلى حد الإصابة بهبوط القلب، وعند ذلك لا بدّ من تدخل الطبيب النفسي واختصاصي التغذية في آن واحد.
ويعود السبب في ذلك أنه ومنذ عقود بدأت الشبهات تحوم حول البدانة ومع تزايد الاتهامات الطبية وضعت البدانة في قفص الاتهام وسيطرت أحلام النحافة على العقول وباتت البدانة كذلك مرادفا لأمراض عديدة تصيب الآنيان سواء في المجتمعات الشرقية أو الغربية، ولم تعد البدانة قضية تشغل النساء وحدهن بل باتت تشغل الرجال أيضا وأصبحت أيضا تصيب الأجيال بشكل متزايد.
والكثير من الإحصائيات أكدت أن أكثر من نصف النساء وثلثي الرجال في بريطانيا يعانون من زيادة الوزن، بينما يعاني منه أكثر من ربع البالغين في الولايات المتحدة. وقد كشفت دراسة جينية حديثة عن أن مشكلة البدانة المفرطة لم تعد قاصرة على الدول الغربية ذات الأنماط المعيشية المرفهة فقط بل تعدتها إلى الدول الشرقية مثل روسيا والصين اللتين تفشت فيهما هذه الظاهرة بمعدلات تدعو للقلق، فعلى سبيل المثال تذكر الدراسة أن معدلات البدانة بين الأطفال في روسيا وصلت إلى 16% والى 13% في بريطانيا و16% في تايلاند وفي كل من البرازيل ومصر إلى 14%، وهذه النسبة الأخيرة تكاد تكون عامة على مستوى الدول العربية، وتؤكد الدراسة أن الإفراط في تناول الطعام والوجبات الغنية بالدهون هو السبب الرئيسي على مستوى العالم.
_(البوابة)
وأشارت الدراسة،حسب صحيفة الشرق الأوسط، إلى أن بعض الأثرياء يقبلون على الطعام كنوع من التلاهي عن متاعب الحياة أو الهموم وهو ما يساعد على إصابتهم بالتخمة، كما أن العوامل الوراثية تساهم هي الأخرى بقدر كبير من الإصابة بالسمنة حيث أن هناك احتمالاً بنسبة 40% للإصابة إذا كان أحد الوالدين يعاني من السمنة وترتفع هذه النسبة إلى 80% إذا كان الوالدان مصابين بالسمنة.
وتقول الدراسة إن الظروف الاجتماعية لها تأثيرها الملحوظ في هذا الصدد فأحياناً ينظر للطعام على أنه من طعام الوجاهة الاجتماعية فيقبل الأغنياء على تناول الأطعمة الدسمة وبكميات أكثر من الحاجة إليها مما يصيبهم بالسمنة. وتلعب العوامل الفسيولوجية دوراً هاماً في الإصابة بالسمنة فبعض الأفراد لديهم خاصية تراكم المواد الدهنية في الجسم، خاصة أثناء مراحل النمو أو فترات الحمل عند النساء لسبب النشاط الهرموني.
ومن جانب آخر وحول الموضوع ذاته، تصاب نسبة من النساء بما يعرف بظاهرة الشراهة العصبية للطعام، وبعد تناول كميات كبيرة منه، يحاولن التخلص من السعرات الحرارية الزائدة عن طريق القيء وعقاقير تليين المعدة وإدرار البول للمحافظة على شكل ووزن أجسامهن.
وتصنف الحالة على أنها مرض يحتاج إلى تدخل علاجي عند الإفراط في تناول تلك العقاقير، وإصابة المرأة أو الفتاة بالنحول وفقدان الشهية، كما أن الآثار التي تتركها هذه الأدوية تصل إلى حد الإصابة بهبوط القلب، وعند ذلك لا بدّ من تدخل الطبيب النفسي واختصاصي التغذية في آن واحد.
ويعود السبب في ذلك أنه ومنذ عقود بدأت الشبهات تحوم حول البدانة ومع تزايد الاتهامات الطبية وضعت البدانة في قفص الاتهام وسيطرت أحلام النحافة على العقول وباتت البدانة كذلك مرادفا لأمراض عديدة تصيب الآنيان سواء في المجتمعات الشرقية أو الغربية، ولم تعد البدانة قضية تشغل النساء وحدهن بل باتت تشغل الرجال أيضا وأصبحت أيضا تصيب الأجيال بشكل متزايد.
والكثير من الإحصائيات أكدت أن أكثر من نصف النساء وثلثي الرجال في بريطانيا يعانون من زيادة الوزن، بينما يعاني منه أكثر من ربع البالغين في الولايات المتحدة. وقد كشفت دراسة جينية حديثة عن أن مشكلة البدانة المفرطة لم تعد قاصرة على الدول الغربية ذات الأنماط المعيشية المرفهة فقط بل تعدتها إلى الدول الشرقية مثل روسيا والصين اللتين تفشت فيهما هذه الظاهرة بمعدلات تدعو للقلق، فعلى سبيل المثال تذكر الدراسة أن معدلات البدانة بين الأطفال في روسيا وصلت إلى 16% والى 13% في بريطانيا و16% في تايلاند وفي كل من البرازيل ومصر إلى 14%، وهذه النسبة الأخيرة تكاد تكون عامة على مستوى الدول العربية، وتؤكد الدراسة أن الإفراط في تناول الطعام والوجبات الغنية بالدهون هو السبب الرئيسي على مستوى العالم.
_(البوابة)
أختي سيدة الوسط المهــــــــــــــــــــــــــــــــــم كرشتها خفت وايد ولا يعني؟؟؟؟
الرجاء عدم الأهمال أختي.........
الرجاء عدم الأهمال أختي.........
الصفحة الأخيرة
انا اشرف خلطه عباره عن قشر رمان وجنزبيل وشاى اخضر وبالاخير احط نعناع
ارجوا الرد وعدم الا همال