شكرا على الموضوع الجميل والواقعي
فعلا طرقة التفكير وتغيير الكثير من المفاهيم والقناعات هام في رحلة إنقاص أو زيادة الوزن
:
وكملي كتابة اللي تعلمتيه ، أفيدينا ونورينا :)
شكرا على الموضوع الجميل والواقعي
فعلا طرقة التفكير وتغيير الكثير من المفاهيم والقناعات هام في...
الشغلة الثانية: قرأت عنها من فترة انه الحلويات والطعام الدسم خصوصا اكل المطاعم فيه مادة تأثيرها على الدماغ بيشبه تأثير الكوكايين يعني كل ما اكلتي منه اكثر بتطلبيه اكثر وبتشتهيه اكثر وفعلا هاد الي عم بصير معنا كلنا.
لو حابة فعلا تغيري نفسك مش المطلوب منك تقطعي كل هالاشياء فجأة وتبلشي اكل صحي المفروض القصة تبلش شوي شوي, وكمان فيكي تطلعي على وصفات مطبوخة بطريقة صحية وبنفس الوقت طيبة وزاكية, وهيك ما رح تحسي بالفرق:)
بالتوفيق
مرورك الاجمل :)
انت الاروع
تسلمي اختي ان شالله مواصلة لاكمل كل التكنيكات الي تعلمتها وقرأت عنها من تجارب الناس الناجحة :)