الصدق+العزيمه+الإصرار+التحدي= تتفضل هنا

السلام عليكم ورحمة الله

بلييييييييييييييز بنات اللي تتوفر فيها الشروط السابقه وتكون فعلا قد المسؤليه تدخل وتشترك معانا واللي غير كذا لاتشترك

انا من فتره اشتركت بقروب لعمل رجيم معين اذكر اني قعدت اخر وحده واكلم نفسي ومحد يرد الكل انسحب وانا

استمريت مااحب كذا لاني كنت ناويه اوصل وزن معين بس جاني احباط من البنات ....

عموما احنا فيها الحين واللي خلاص معزمه تتخلص من السمنه وتلبس لباس الرشاقه الحل ان شاءالله عندي

بعطيكم خلفيه عن رجيمي ومعلومات عني بالاول (( فصيلة دمي o+)) هذا ماهو اول رجيم اسويه يمكن الرجيم ا

لمليون عشان كذا احس جسمي انحاس بس احاول جاهده احافظ عليه ...


الطول عندي 152 تقريبا ووزني الحالي حدود 62

كان وزني السابق 67 وسويت رجيم عذاري ونقصت بثلاث اسابيع 10 كيلو وهذا مع تخبيص بسييييييييييييط

قلت ارجع لنفس رجيمي لاني زدت تقريبا كيلوين او ثلاث و هدفي انزل للخمسين ان شاءالله وانا بصحه وعافيه

اللي تبي تسجل اسمها تبدأ وبدووووووووووون انسحاب لو سمحتوا وبنبدأ من السبت ان شاءالله 10_3

الرجيم سهل وحل وانا ناسبني بقووووووووووووووه مااحس فيه تعقيد ابد ..