نداءالاقصى :

هذا ما اتبعه من 3 اسابيع نظام حلو

هذا ما اتبعه من 3 اسابيع نظام حلو

msm555 :

ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه قليل الدسم واوقف من 5 العصر وامشي ساعه ممكن تقولين لي مثال لأكلك طول اليوم لو تكرمتي؟؟؟ انا عاجبني هذا النظام لكن ماناسبني ماادري ليش مع ان كثييييييييييييير يمدحونه

ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه...