زائرة
•
راح نعالج أن شاء الله هالتخبيص بالشاي القاسي لتتخلص من تأنيب الضمير 😞 عسى بكرة نبدا انا من اطلع من البيت يخرب الدايت يازيني جالسة في البيت.
زائرة
•
السكر ممنوع في الدايت ، يعني مافي حلويات، لان دايت تبعي يعتمد على حرق السعرات
صعب نشوف حلويات وماناكل بس هي مامنها فايدة غ كل حال.
صعب نشوف حلويات وماناكل بس هي مامنها فايدة غ كل حال.
سجاياا34
•
زائرة :
السكر ممنوع في الدايت ، يعني مافي حلويات، لان دايت تبعي يعتمد على حرق السعرات صعب نشوف حلويات وماناكل بس هي مامنها فايدة غ كل حال.السكر ممنوع في الدايت ، يعني مافي حلويات، لان دايت تبعي يعتمد على حرق السعرات صعب نشوف حلويات...
الله ييسر لك
اهم شي المشي
كل يوم ساعه
اهم شي المشي
كل يوم ساعه
زائرة
•
مشكورة على النصيحة🌹 اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري 🌹
زائرة
•
الحمدلله نزلت 2 كيلو ماشاء الله
لكن من المفترض من بدأت الدايت هذا ينزل كل يوم كيلو
بس عندي ثبات في الوزن لأن متعودة على الاكل القليل والتخبيص ساعدني شوي في كسر هالثبات
يارب تتم على خير باقي 7 كيلو مابغى أكثر والإرادة شوي ضعيفة كونه رمضان صعب المغريات والله كريم اتمنى نقل موضوعي للقسم المناسب حطيت بالغلط 🥰
لكن من المفترض من بدأت الدايت هذا ينزل كل يوم كيلو
بس عندي ثبات في الوزن لأن متعودة على الاكل القليل والتخبيص ساعدني شوي في كسر هالثبات
يارب تتم على خير باقي 7 كيلو مابغى أكثر والإرادة شوي ضعيفة كونه رمضان صعب المغريات والله كريم اتمنى نقل موضوعي للقسم المناسب حطيت بالغلط 🥰
الصفحة الأخيرة