ام يامين
•
الاسم:ررووفي
الاكاديمية التابعة لها البنفسجي:
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:99
الوزن الأسبوع الماضي :93
الوزن بعد الإسبوع ( ):93 وقريب من 94 بشوي ماهورقمي
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالسير ربع ساعة والبطن 20 مرة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب هاي كروم بس خليتهامن فترة
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ أحس إني صايرة قوية شوي تغيرت عن أول قبل أكل كثيييييير+حلاااااااا+ شاي سكر زيادة+مقليات+ وجبات سريعة و و اللحين خففت كل هالأشياء
الاسم:بترفلاي ستايلش
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجى
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن الأسبوع الماضي :95
الوزن بعد الإسبوع : 93,6 yes yes I do it
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟;كل يوم رجيم شكل :(
هل مارستي الرياضة؟ لا بس صرت استخدم الدرج بدل الاصانصير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاهى اخضر وبردقوش وكمون بس مو كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع؟ لا
الاسم: AngEL L!fe
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجى
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن الأسبوع الماضي : 94
الوزن بعد الإسبوع 93,500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات مع تخبيصات
هل مارستي الرياضة؟ مشي وايروبك وتمارين بطن لكن مانتظمت هالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريه ..? شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ? ماتوقعت ينزل وزني مع التخبيص ..
الاسم:الفجر الجريح
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:100.800جرام
الوزن الأسبوع الماضي :99.700جرام
الوزن بعد الإسبوع (3 ):100 وبين 99.900
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاكل شي ساخن بدون سكر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟للاسف زياده كم جرام فقط
ام يامين
•
بالنسبة للعضوة النشيطة اترك الاختيار لمريومة او فجورة لان كنت الفترة الي راحت مو متواجده..فياريت يرشحون لنا وحده من البنات
الصفحة الأخيرة
الاسم:خيال الورد22
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجى
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:96
الوزنالأسبوع الماضي :الاسبوع الاول
الوزن بعد الإسبوع (95 ):
نوعالرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم 750وحده حراريه
هل مارستيالرياضة؟ اذكريهامشى الدراجه التابته
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اذكريه
شاهى اخضر وبردقوش وشمر ا
هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع(بس احس رجولى تعورتى ) ؟
الاسم:lovebird
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجى
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:99
الوزن الأسبوع الماضي :الاسبوعالاول
الوزن بعد الإسبوع (98 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟رجيم محمد ربيعه مع التخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أينوع من الأعشاب؟ اذكريه
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظاتعلى الإسبوع(خبصت كتير وان شاء الر حمن التزم) ؟
الاســـــم: مدمــــنه شــــــــوكـــولاه
الاكاديمية التابعة لها:الفريــــــــق البنفسجـــــــــي
الـــــطول: 170
الـــــوزن قبلالمسابقة:93
الـــــوزنالأسبوع الماضي:ماقــــست وزني منثلاث اسابيع اذا مو اكثر
الــــــــــوزن بعد الإسبوع (3) :88
نـــــــــوعالرجـــــــــــــــيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفـــــــترة؟
تخفيـــــــف+وبعضالايـــــــام رجـــــــــــيم التمــــــــــــر واللــبن +شـــــــرب 3 اكوابمـــــــويه على ريــــق
هل مـــــارستي الرياضة؟اذكريهاالــــــــمشي +تمــــارين لشد البطنوالزنود
هل اســـــــــتخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اذكريها
كــــــــركم + رجــــــــل الاســــــــد+ شــــــــاي الاخضر
هلاســـــــتخدمتي أي نـــــــــوع منالأدويـــــــــة؟لا
أي ملاحظـــــاتعلى الإســــبوع ؟
الاسبــــــوع ذا تحــــــــديداكــــــانت شهيتي للاكل عــــــدم
وشــــــــاده على نفــــسي بقوه من ناحيه الاكلوتمارين لدرجـــــــه صـــابني شد عضلي بالظهر بسللاسف
خـــــاب ظـــــني
الاسم:فواكهةاستوائية
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول152:
الوزن قبل المسابقة116:
الوزن الأسبوع الماضي: 99,6
الوزن بعد الإسبوع (1): 99,9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟رجيم يعتمد علىالفواكهة
والخظار واللحوم
هل مارستي الرياضة؟اذكريهاطلوع الدرجومشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاخلطة الليمون والكمون _ خل التفاح
هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) ؟وزني ثابت ويتأرجح في فيالجرامات
الاسم:مريومة1233
الاكاديمية التابعةلها:البنفسجي
الطول:153سم
الوزن قبلالمسابقة:95كجم
الوزن الأسبوع الماضي :93،700كجم
الوزن بعد الإسبوع (5):93،400كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر+ملعقةزيت زيتون على الريق
هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (5) ؟نزلت 300جرام الحمدلله
الاسم: حبيبةولدي
الطول :156
الاكاديمية التابعةلها:البنفسجي
الوزن قبلالمسابقة:94كجم
الوزن الأسبوع الماضي : 91كجم
الوزن بعد الإسبوع(2):90كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم دربيعه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريه شوية مشي مو زي الاسبوع الليفات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر+مراتكركم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟هايكروم
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني نزلت كيلو الحمدلله عشانماسويت رياضه كثير
الاسم:رقة الكون
الاكاديمية التابعةلها:الفريق البنفسجي
الطول:156
الوزن قبلالمسابقة:99
الوزن الأسبوع الماضي :98
الوزن بعدالأسبوع( 9 ، 97):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف معأنواع التخبيص والشفاحه
هل مارستي الرياضة؟اذكريهاأوربتراك 3 دقايق خخخخخخخخ
هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ اذكريها استخدمت خلطة الكمون والزنجبيل قبل وجبة الغداء ولما أخبص أخذ قبلالنوم حبة هاي كروم
هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (نقصت قرام وفرحانه لأني توقعتأزيد كيلو على الخربطه الي عملتها ) ؟
الاسم:ام ليان
الاكاديمية التابعة لها:الفريقالبنفسجى
الطول:156
الوزن قبلالمسابقة:102
الوزن الأسبوع الماضي96.100 :
الوزن بعد الإسبوع (3):94.600
نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟رجيم التمرواللبن
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشى والقرص
هل استخدمتي أي نوع منالأعشاب؟ اذكريهاخلطة الزنجبيل والكمون والقرفةواشربشمروبردقوش
هل استخدمتي أي نوع منالأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟الحمدلله نزلت 2.500 كيلواللى اكتسبتهم الاسبوع اللىفات
بنااااااااااااات اذكرواا الله ونصيحه استغفرواااابنية النحفولاتنسوا الدعاء كمان
الاسم:ريم2009
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجى
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:98
الوزن الأسبوع الماضي:93.400
الوزن بعد الإسبوع (3 ):92.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ماسوي ريجيم لاني مرضع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشى مرتين في اليوم نص ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟الحمدلله نقصت كيلو وفرحانة
الاسم:ملكة الحنان والعفو
القروب :البنفسجي
الوزن:100
الطول:170
عد الاسبوع الثاني:102
الرجيم:تخبيص
الاعشاب المستخدمة:الشاي الاخضر
الادوية المستخدمة:جلوفوكاج
الرياضة :الاعمال المنزلية
الملاحظات:النفسية جدآتعبانة وهذا سبب الزيادة التخبيص في اليومين الي راحو