السلااااااااااااااااام عليكم
كيف حالكم ياقماري
وايش اخبار الدااااااااااايت وحشتوووووووووووووووووووووني مررررررررررررره
الحمدلله امس خلصت الاختبار المميت اختبار 3 ساعات اسال الله يعديني في الاختبار يااااااااااااارب عشان افتك منه ومااعيده
طبعا الايام اللي فاتت ضربت بالريجيم عرض الحائط ههههههههههههه بس والله عشان الاختبار
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب اسالك النجاح بحق اليوم الفضيل
المضحك في الموضوع انه وانا في الاختبار قررررت انحف من قلبي عارفييين ليش اتبهدلت في الكرسي حطونا في قاعه كراسيها مرره واطيه ومرررره صغير الكرسي والطاوله صغيره وطايحه قمة العذاااااااااااااااااااااااااااااااااب لا وكمان لمن جايه اقوم انا لبست عبايه بدل البالطو لمن جيت اقوم انفتحت 3 مدري 4 ازارير من بدايه العبايه كويس انه القاعه فضيت على النهايه ولا كنت رحت في داهيه هههههههههه
ااااااااااااااااااااخ لسا ورايا اشغال الدنيا يبغالي ابدا انظف البيت مرررررررررررررررره متررررررررررررررب لوووووووووووووووووووول
والغسيل متراكم تعالوا ياصبايا ساعدوني في البيت
lovebird
•
رقم النتيجة( )
الاسم:مريومة1233
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي
الطول:153سم
الوزن قبل المسابقة:95كجم
الوزن الأسبوع الماضي :93،400كجم
الوزن بعد الإسبوع ( ):93،400كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهال:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟وزني ثااابت :( الحمدلله احسن من الزيادة
الاسم:مريومة1233
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي
الطول:153سم
الوزن قبل المسابقة:95كجم
الوزن الأسبوع الماضي :93،400كجم
الوزن بعد الإسبوع ( ):93،400كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهال:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟وزني ثااابت :( الحمدلله احسن من الزيادة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاسم:فواكهة استوائية
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:116
الوزن الأسبوع الماضي :99,9
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكيميائي لاسامة حمدي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ولاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها _ خل التفاح ماله داعي نزلت بسبب الرجيم جبته عشان يساعدني انزل اكثر من كيلو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ نزلت 1 كيلو و9 جرام
الاسم:فواكهة استوائية
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:116
الوزن الأسبوع الماضي :99,9
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكيميائي لاسامة حمدي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ولاشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها _ خل التفاح ماله داعي نزلت بسبب الرجيم جبته عشان يساعدني انزل اكثر من كيلو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ نزلت 1 كيلو و9 جرام
الاسم: حبيبة ولدي
الطول :156
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي
الوزن قبل المسابقة:94كجم
الوزن الأسبوع الماضي : 90كجم
الوزن بعد الإسبوع(3):90كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم د ربيعه
هل مارستي الرياضة؟ لا ابدا استاهل مانزلت عشان الكسل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر+مرات كركم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟وقفت الحبوب
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني مانزلت ولا كيلو رغم ان اكلي اقل بس ماعملت رياضه ابدا
الطول :156
الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي
الوزن قبل المسابقة:94كجم
الوزن الأسبوع الماضي : 90كجم
الوزن بعد الإسبوع(3):90كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم د ربيعه
هل مارستي الرياضة؟ لا ابدا استاهل مانزلت عشان الكسل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر+مرات كركم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟وقفت الحبوب
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني مانزلت ولا كيلو رغم ان اكلي اقل بس ماعملت رياضه ابدا
الصفحة الأخيرة
اني الحمد لله صالي يومين متبعو نظام دشتي وماشيه علية بالمضبوط وان شاء الله يجي العيد واني غير ادعولي تكفون مليت من هل شحوم كاتمة على نفسي من 10 سنين حتى ملابس ماتهنيت بيهن
يارب يارب ننحف وانصير احلة بنات والله حلمي اشوف ال79 مااصدك اوصل له
موفقات خواتي
بلنسبة للاخت ام التنورة جان قستيهه كدامهه مشان تعرف انو هي كبيرة عليكي ومقاسك اصغر بوايد وهل النسوان مايبطلن هل سوالف بس صج موقف موحلو ان شاء الله تنزلين واصيرين ارشق الرشيقات