ام عمر 1423
ام عمر 1423
مساء الخير 🌸 اخباركم مع رجيم بنات انشغلت الفتره الماضيه بس كنت ملتزمه الحمدلله زدت مع العيد ورجعت نزلتهم بحاول ان شاء الله مااقطع وانزل يومياتي اليوم افطرت عدس توست اسمر وشاي بسكر دايت الغدا صحن متوسط رز ابيض زبادي ق د سناك قطعه صغيره كيك تمر المويه تمام ورياضه مشي ٣٠د
مساء الخير 🌸 اخباركم مع رجيم بنات انشغلت الفتره الماضيه بس كنت ملتزمه الحمدلله زدت مع العيد...
ياهلافيك
حلو حافظتي على وزنك الله يبلغك الجسم الرشيق وانت بصحه وسلامه
ام عمر 1423
ام عمر 1423
هلا سومناي انا ادخل اكتب يومياتي واخرج اليوم رفض الجهاز اكتب رد الا باقتباس يومياتي الفطور سندوتشة جبنه وموزه الغداء مرقة باميا وقرع وكاس لبن وبرتقاله العشاء فول ملعقتين وتفاحه قطعه الماء ممتاز الرياضه ❌
هلا سومناي انا ادخل اكتب يومياتي واخرج اليوم رفض الجهاز اكتب رد الا باقتباس يومياتي...
يووومك رائع يارشيقه
ام عمر 1423
ام عمر 1423
صبااااح الخيراا ت يومي للاثنين كنت صايمه فطوري ٥حبات تمر و٥حبات لقيمات وكوبين مويا عشى نص تميس وفول وجبنه وكوب شاي سنااك فشار ومكسرات المويا لترين الرياضه مشي نص ساعه على الريق
صبااااح الخيراا ت يومي للاثنين كنت صايمه فطوري ٥حبات تمر و٥حبات لقيمات وكوبين مويا عشى نص تميس...
يومك حلووو يارشيقه
ام عمر 1423
ام عمر 1423
يومياتي الاثنين
ف/ سلطه وزبادي
س.. ك كوفي
غ/ قطعه صدر دجاج وزبادي خ د
س.. ٥تمرات واصبع كت كات وقطعه بسبوسه وبعدها عقاب مشيت و شربت ٢ ك شاهي ابيض بزنجبيل
الماء تمااام الحمدلله
الرياضه مشي ١٥د
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
يووومك رائع يارشيقه
يووومك رائع يارشيقه
يازين كلمة رشقيه ههههه
يسعدك ربي انبسطت