ام عمر 1423
ام عمر 1423
هلا و غلا كيفكم يا بنت ليش ما تسوون مسابقات نتشجع فيها
هلا و غلا كيفكم يا بنت ليش ما تسوون مسابقات نتشجع فيها
هلا فيك
ياليت والله نتشجع اكثر
ام عمر 1423
ام عمر 1423
البارحه يومي كان كله كربوهيدرات الريوق: صمون ولبنه وزعتر والغدا براتا جبن مع بطاطس عمان بدون مشي والعشا توست وجبن يعني يومي كان مو حلووووووو
البارحه يومي كان كله كربوهيدرات الريوق: صمون ولبنه وزعتر والغدا براتا جبن مع بطاطس عمان بدون...
ماعليه يوم كذا ويوم تخفيف بس اضيفي فاكهه وخضار ليومك
ام عمر 1423
ام عمر 1423
اليوم بعد كروهيدرات ماعرف اشفيني !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! باجر ببدأ نظام ثاني باذن الله
اليوم بعد كروهيدرات ماعرف اشفيني !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! باجر ببدأ نظام ثاني باذن الله
ماادري انا اذا اكلت توست على الفطور 😫😫 انفتحت شهيتي على الخبز طول اليوم لكن استبدلته بالرغيف الصحي او الشوفان اقل سعرات
ويشبع اكثر
ام عمر 1423
ام عمر 1423
بنااااااااااااااااااااااااااااات وييييييييييييييييييييييييييينكم
بنااااااااااااااااااااااااااااات وييييييييييييييييييييييييييينكم
هلا فيك موجودين بس ننتظر يخلص اليوم نكتب يومياتنا ويهد حيلنا شغل البيت وننام وننسى ندخل 😂😂😂
ام عمر 1423
ام عمر 1423
لاوالله بس ذا اليوم حذفته لاني صحيت الا متاخر وقللت الاكل لاني اكلت حلا
لاوالله بس ذا اليوم حذفته لاني صحيت الا متاخر وقللت الاكل لاني اكلت حلا
😎 انا اذا اكلت حلى وغالبا المغرب حذفت وجبه العشاء المشكله هالحلا ماااايقااوم الله يقوينا يارب