الفطور شوفان بالحليب
الساعة ٩ تفاحة
الغداء مكرونة بشاميل خمس ملاعق وسلطة خضراء
سناك العصر ٣ قطع تشوكلت دارك ومدري كم فنجال قهوة الصداع مرة اليوم
العشا بيضتين اومليت
طبعا بينهم موية اشرب قد ماقدر
تدرون بنات ايش شايلة همه
هم الشتا والبرد والاكلات الشتوية الدسممممة
😩😩😩😩
العريكة والمصابيب يممم يممممم ماقاومها
وكيكة التمر وقرص عقيلي
يالله مايدفيك الا الاكل صراحة
هم الشتا والبرد والاكلات الشتوية الدسممممة
😩😩😩😩
العريكة والمصابيب يممم يممممم ماقاومها
وكيكة التمر وقرص عقيلي
يالله مايدفيك الا الاكل صراحة
سارا 88 :
اليوم وزنت وزني 59.5 كان 60 نزلت نص كيلو خلال اسبوعين قليل النزول بس الحمد لله المهم نزل وتحرك اللهم لك الحمد والشكر وان شاء الله ابشركم بعد اسبوعيناليوم وزنت وزني 59.5 كان 60 نزلت نص كيلو خلال اسبوعين قليل النزول بس الحمد لله المهم نزل...
ماشا الله لاقوة الا بالله بررررافووووو ساروونة
عقبال ماطلع من السبعينات يارب
حلو شعور الانجاز 😍😍😍😍😍😍
عقبال ماطلع من السبعينات يارب
حلو شعور الانجاز 😍😍😍😍😍😍
الصفحة الأخيرة
الفطور :قهوة مع حليب -مكسرات/لوز -فواكه
الغداء:تونة مع توست اسمر و شريحة جبن
العشاء تونة اشريحة جبن +فواكه
£سويت ساعة رياضة
£شربت شاي بدون سكر
£شربة موية فيها قطرات ليمون