الفراشه ا
•
ماشاء الله شدي الهمه وعقبال تحقيق الهدف
وزني زايد صرت 85.3 ................ تصدقون احس ان جاتني عين من كنت 75 والحين هذا وزني توني بشوال هالوزنوزني زايد صرت 85.3 ................ تصدقون احس ان جاتني عين من كنت 75 والحين هذا وزني توني...
مافيك ولاشي لاتوسوسين انتي بنفسك قلتي ارادتك ضعيفه شدي حيلك وان شاء الله توصلين للهدفك
يوم الاربعاء
ماش هالاسبوع ماعجبتني ابد ما توقع اني نازلة ولا حتى 100 غرام
ملتزمة بالرياض بس الاكل تخبيص مرة
نقاط الاكل اليوم : 30
الرياضة : نص ساعه مشي + تمارين شد + تمارين العصى للجوانب
ماش هالاسبوع ماعجبتني ابد ما توقع اني نازلة ولا حتى 100 غرام
ملتزمة بالرياض بس الاكل تخبيص مرة
نقاط الاكل اليوم : 30
الرياضة : نص ساعه مشي + تمارين شد + تمارين العصى للجوانب
يوم الاربعاء ماش هالاسبوع ماعجبتني ابد ما توقع اني نازلة ولا حتى 100 غرام ملتزمة بالرياض بس الاكل تخبيص مرة نقاط الاكل اليوم : 30 الرياضة : نص ساعه مشي + تمارين شد + تمارين العصى للجوانبيوم الاربعاء ماش هالاسبوع ماعجبتني ابد ما توقع اني نازلة ولا حتى 100 غرام ملتزمة بالرياض بس...
عوضي الاسبوع الجاي ان شاء الله ويارب تنقصين
الصفحة الأخيرة