رشرش الامورة
•
اليوم بليل راح انزل يومياتي للتشجيع
SOMONAY
•
السلام عليكم
بعد غيبه طويله سامحوني
من بعد العيد جوالي اخترب وللبارحه في التصليح
المهم
رجعت لكم وبكل حماااااااااااااااااااااس
وقصتي وزني زاد قبل عاد من 66ال67.7 والحمدلله ظل ثابت في العيد الحمدلله الحمدلله مازاد مع اني مرات كنت اخبص بس خفففففففففففففففففففففففففففففففت وايد عن يزيد واروح فيها والحمدلله كنت احاسب على اكلي ومرات امشي واسوي رياضه يعني الحمدلله ما زاد في العيد
وابشركم بعد العيد نزلت كيلو وصار66.7 بالضبط ..وان شاء بكمل وبحاول انزله لل64 عشان اوصل للخمسينات ..
بعد غيبه طويله سامحوني
من بعد العيد جوالي اخترب وللبارحه في التصليح
المهم
رجعت لكم وبكل حماااااااااااااااااااااس
وقصتي وزني زاد قبل عاد من 66ال67.7 والحمدلله ظل ثابت في العيد الحمدلله الحمدلله مازاد مع اني مرات كنت اخبص بس خفففففففففففففففففففففففففففففففت وايد عن يزيد واروح فيها والحمدلله كنت احاسب على اكلي ومرات امشي واسوي رياضه يعني الحمدلله ما زاد في العيد
وابشركم بعد العيد نزلت كيلو وصار66.7 بالضبط ..وان شاء بكمل وبحاول انزله لل64 عشان اوصل للخمسينات ..
SOMONAY :
السلام عليكم بعد غيبه طويله سامحوني من بعد العيد جوالي اخترب وللبارحه في التصليح المهم رجعت لكم وبكل حماااااااااااااااااااااس وقصتي وزني زاد قبل عاد من 66ال67.7 والحمدلله ظل ثابت في العيد الحمدلله الحمدلله مازاد مع اني مرات كنت اخبص بس خفففففففففففففففففففففففففففففففت وايد عن يزيد واروح فيها والحمدلله كنت احاسب على اكلي ومرات امشي واسوي رياضه يعني الحمدلله ما زاد في العيد وابشركم بعد العيد نزلت كيلو وصار66.7 بالضبط ..وان شاء بكمل وبحاول انزله لل64 عشان اوصل للخمسينات ..السلام عليكم بعد غيبه طويله سامحوني من بعد العيد جوالي اخترب وللبارحه في التصليح المهم رجعت لكم...
ما شاء الله تبارك الرحمن
انا العكس وزني زاد وخايفة يرجع لل 80
انا العكس وزني زاد وخايفة يرجع لل 80
SOMONAY
•
ما شاء الله تبارك الرحمن انا العكس وزني زاد وخايفة يرجع لل 80ما شاء الله تبارك الرحمن انا العكس وزني زاد وخايفة يرجع لل 80
انتبببببببببببببببببببببببببهي
حاولي تتحركي تمشي سوي اي شي
والنقطه الثانيه الاكل خفففففففففففففففففففففففففففي من الاكل وخصوصا بليل
وانا مرضت لوز والتهاب ماقدرت اكل من جي وزني نزل وابي احافظ عليه عن يزيد ههههههههههه
حاولي تتحركي تمشي سوي اي شي
والنقطه الثانيه الاكل خفففففففففففففففففففففففففففي من الاكل وخصوصا بليل
وانا مرضت لوز والتهاب ماقدرت اكل من جي وزني نزل وابي احافظ عليه عن يزيد ههههههههههه
SOMONAY
•
بالنسبة لامس:
الفطور صمون اسمر وطماطم وخيار
الغدا خبز وجبن وشاي
سناك موز
العشا شاورما
سويت رياضه ساعتين مع استراحة هلكت نفسي لاني اكلت شاورما واليوم ما بعيدها ان شاء الله
الفطور صمون اسمر وطماطم وخيار
الغدا خبز وجبن وشاي
سناك موز
العشا شاورما
سويت رياضه ساعتين مع استراحة هلكت نفسي لاني اكلت شاورما واليوم ما بعيدها ان شاء الله
الصفحة الأخيرة