بخصوص العناية

راجعععععععه وبقوة ولله الحمد

شعري مرتين زيت بالاسبوع

ماسك للبشرة مرتين بالاسبوع




سنفرة للجسم كل اسبوع




وتررررررررررررطيب

واستخدام كريم للحبوب ماباقي لها شي وتروح يازين الوجه من دونها




مقلله ميك اب الفترة دي جدا

واستشوار كمان نادرا

مرحبا بنات...
معليش ماقدرت ادخل الايام اللي راحت لان ولدي تعبان وحرارة ونومي متخربط معاه ...
الحمدلله لي يومين ماشية تمام بالريجيم ..
لكن من دون رياضة ...
الاعشاب :مافيه..
الماء:جيد..
العناية :مافيه ...
....
لكن ان شاء الله يخف تعب ولدي وانتظم معاكم صح ...

موضوع رائع,
الله يوفقكم.

ممكن اشترك معاكم

صبااااااااااااااااااااااااح الخيييييييييييييير يا احلى ذهبياااااااااااات في الدنيـــــــــــــــــا


اسفه جدا على الانقطاااااااااااع الغير معتمممممممممد ابببببببببببببببدا اببببببببببببببدا المذاااااااااااااكره هيه السبب


اتزامي الاكل جيد جدا
الرياضه فقط مشي نصف ساعه
العنايه ضعيفه
المذاكره والوقت ضيق


يتبع