طموووحه صباح الخير جدولج حلوووووو وتعلم اللغات جميل جدا جربي اللغه الالمانيه افضل لانها في معتمده في عدة دول مع الفرنسيه بتكونين كوكتيل لغات
ويفلض تلبسين شراب الزبده ما يتمص الكريم ويعطي نتيجه افضل من حيث النعووومه في وركس اند باث انتبهي تغسلينه بخشونه انا اعتمده فقط للون
وطريقة غسله تحطينه بنعومه تحت الماي وتتركينه ينشف بعد 20 غسله تقريبا تروح الجبده بس اذا تجنبتي الصابون والغسيل المكرر يعيش عندج اذا تبينه
يطول لا تلبسينه الا للنوم وعلى السرير عشان يضل نظيف وجدولج راااائع استمرررررررري


ام رغد صباح الخير استمررررررررري على التمارين وفالج الوزن الثمالي


وعليكم السلام سممووووي انا مثلج احتست في المذاكه وصرت يا دوب احك رااااااااسي باقي اقل من اسبووووع واقسم المواد
على الايام والايام ما تكفي وشو فايدت الصنفره بالحلبه اول مره اسمع فيه صحيح مستحيل اقرب منها عشان الريحه بس عشان المعلومات


وعليكم السلام انوووووثه يومياتج حلووووووووووووه والفواكه جمييييييله تلي البشرررررررره استمتعي فيها لانها فتره وبتحنين للكبسه هههههههه
شو تستخدمين للحبوب عشان تروح المشكله كل ما يختفن واشتغل على الاثر ويروح يطلعن مره ثانيه واثر يديد وابتدي من الاول مافي سحر يخليهن يختفن للابد :(
افضل شي سويتيه الميك اب والصبغات والسشوار والفير خذي اجازه منهن مثلي
ام نووووفي صباح الخير سلامة ولدج ان شاء الله افضل الحين ان شاء الله بتنتظميييين


امنه صباح الخير انتي الي رائعه وجميل مروررررج ويانا


ساره صبااااح الخير حياج يا قلبي ممكن تشتركين في الذهبيات جهزي الجدول وننتظر منج اليوميات
التحدي كان مدته 60 يوم وفيه مشتركات وبعد فتره بنخلصه وبيكون فيه تتويج هوه الي ما تقدرين تشتركين فيه
ام الجداول واليوميات والحماس وقروب الذهبيات كل هالمزايا تقدرين تستفيدين منهن

بنات انا ما ابسوي مثل كل مره يوم اذاكر حلويات واخربط والعب والحمدلله اثبت لنفسي اني
هالمره افضل من كل مره ودليل ما اسمح لنفسي اكل اكل خارج الجدول لو اكثر شوي ما عليه ولا اترك الرياضه
الحمدلله اجازه فبحاول ارتب يومي اكثر ممكن ازيت شعري وارجع اذاكر وبعدين اسوي رياضه بعدن الشور عشان احس
بالنشاااط ادعولي يا ذهبياتي بالتووووفيق

صباح الخير بنات:
يومياتي لليومين اللي راحوا تقييم جيد ...
....
لكن حصلت وصفة من قسم العناية بالبشرة ...مرررره اعجبتني ...
وكثيييير يمدحونها..وهو الكركم ...وشوفوا التجارب...كثييير يمدحونها ...وظهرت النتائج معاها...
وهذا الرابط:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=36828...

حبايبي ابي انظم لكم وجهوني لو تكرمتو ماذا افعل

مساء الخيييييييييييير يا ذهبيااااااااااااااااااااااااااااااااتي
شو الرجيم والرياضه والعنايه
نصيحـــــــــــــــه للجميع اجعلي هناك يوم في الاسبوع تستعيدين فيه نشـــــــــــــاطك
تعتنين من الى الشعر البشره الجسم زيت ماسك تنظيف بشره صنفرة الجسم نفرت الاقدام العنايه بالاظافر وناكل وجبه حلوه تشعرنا بالسعاده
فواكه بارده مشكله او عصير برتغال او شراب الشوكولاه الساخن الصحي خالي من الزيوت والسكر ونبتدي التخطيط للاسبوع القادم ورقه نظيفه
نبتدي نرتب الجدول ونبتدي نطططططططططبق عشان نحس بالانجاز
تجاوزنا نصف المده باقي القليل فقط ونكمل التحدي ال 60 يووووووووووووووووووووم
وباذن الله تكون حياتنا مختلفه بعد التحدي وطاقاتنا عاااااااااااااليه