الله ينحفك وينحفني من غير شر يارب

اذا ماعندك هرمونات
فالرجيم مايجي بالدعاء وانتي ماتعملي شي
وقفي النشويات والسكريات ٣ شهور وشوفي كيف تنحفي
وخذي جلوكوفاج يضبط تخزين السكر بالجسم وكل دكاتره الرجيم تعطيه
ويخليك شبعانه ولا ولدك تاكلي

اختي خلي عندك اصرار وعزيمه وبتنحفي انا كان وزني 70 لمن شفت شكلي بقي اكبر من عمري ١٠سنوات عزمت واصرار وتحدين نفسي خلال ٧شهور نزلت ١٥ كيلو والان وزني 55 ولا رحت عند دكتوره ولا شي كل شي حميه +رياضه نص ساعه جهاز سير +9 اكواب مويه قبل كل وجبه 3 اكوب + نهايه الاسبوع يوم فري بس بالمعقول بس اصرار اصرار اصرار

اختى إنزال الوزن لا يحتاج إلى دعاء حبيبتى توكلى على الله ونظمى أكلك واشربى 8 اكواب ماء والعبى رياضة لمدة 30 دقيقة وانت ستصبحين نحيفة ليس من أجل زوجك بل من أجل نفسك وصحتك وانا متاكدة انك انسانة جميلة شوية ارادة يا اختى والله ستصبحين اجمل

إذا حابة مساعدة فى إنزال الوزن بطريقة صحية وفيديوهات رياضة انا حاضرة