**لينا** :

السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..

السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...

**لينا** :

السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..

السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...

amerahzohoor :

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على وجهها ويدينها وتاكل الوجبه اللى هى تبيه انا جربت قبل كذا وحسيت بثبات بالوزن هل يختلف من جسم لاخر

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على...

amerahzohoor :

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على وجهها ويدينها وتاكل الوجبه اللى هى تبيه انا جربت قبل كذا وحسيت بثبات بالوزن هل يختلف من جسم لاخر

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على...

amerahzohoor :

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على وجهها ويدينها وتاكل الوجبه اللى هى تبيه انا جربت قبل كذا وحسيت بثبات بالوزن هل يختلف من جسم لاخر

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على...