صاحبة الاميرات
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...
انا علا وجبه وحده فقط ونزلت وزني 15 كيلووووووووووووووووووووووووو
واختي علا وجبه لها سنتين نزلت
55كيلو
ماشالله
مافيهااااااااااا شي بلعكس ممتاز
طامح
طامح
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...
طيب ماتجوعين !!؟؟
اتوقع لو اسوي كذا ابنحف خاصة اذا الوجبه هذي مو قبل النوم.
أم ملاك العسل
أم ملاك العسل
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...
صاحبة الأميرات طيب كيف كان نظامك ممكن بالتفصيل لو سمحتي
**لينا**
**لينا**
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...
السلام عليكم ..

مياز والفارسه والنفس المطمئنه انا عارفه كل هالكلام لكن
فعلا يختلف من جسم لجسم يعني انا اعرف شخص مقرب
ماشاء الله لاقوة الا بالله فطور خفيييييييف وغدا منوع واحيانا حلا او شكلاته كتحليه
والوزن ثااابت ماشاء الله رشاقه دائمه وانا ناسبني هالنظام لاني مااحب اكل كل شوي :(
اتعود على البلع حتى لو اشياء خفيفه وقليله السعرات

مشرفتنا بنت الكويت الله يعطيك الصحه
والرابط رائع بصراحه واشكر تفاعلك ..

صاحبه الأميرات اشكر تعقيبك الهام ..

اول غرام صادقه اختي الاجسام تختلف بين الناس مشكوره ..

طامح الحمد لله اذا تغديت غداء شامل احس بنشاط حتى لو جعت
انتظر موعد الوجبه واتحمس مشكوره على المرور

ام ملاك مشكوره وان شاء الله ترد عليك صاحبة الأميرات قريبا ..

جزاكم الله خير على تعطير الموضوع ...
أم زهـ14ـورة
أم زهـ14ـورة
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..
السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...
التجربة خير برهان بما أن الأجسام تختلف عن بعضها ماراح يضرك لوجربتي
ربي يسعدك ب:26: ما تتمنين