amerahzohoor :

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على وجهها ويدينها وتاكل الوجبه اللى هى تبيه انا جربت قبل كذا وحسيت بثبات بالوزن هل يختلف من جسم لاخر

اختى تبشرنى تقول انها اتبعت هالطريقه وجبه وحده باليوم تقريبا لها 5 ايام وتقول انها نحفت بان على...

**لينا** :

السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي اللتي تناسب طريقتك يعني انا شخصيا احب اكل وجبه وحده من والى وعادي اتحمل لحد موعد الوجبه القادم بس مشكلتي اخاف هالطريقه تسمن رغم اني لاحظت انها اريح طريقه لي شخصيا ومثال على ذلك افطر كوفي ووقت مااجوع مررررررررره اجهز لي اكله محترمه على ذوقي ودايت كولا :) وبسسسسسسس اريد تجاربكم رجاء لاتبخلون ولكم الأجر باذن الله ..

السلام عليكم ... اخواتي انا لاحظت انه كل انسان له طريقه يتعايش معاها وافضل رجيم او حميه هي...

عـــطر :

..مســــــــــاء الخـيــر .. اخباركم؟؟ وشلوون الاجازه معاكم :) ؟؟ بالنسبه لي الشهيه مفتوووووحه :icon33: موب قادره امسك نفسي .. و بصراحه اهلي تسلطوا .. يوميا يطلبون من برا :44: او نطلع للسوق و العشاء يكون هناك .. او صديقاتي يجتمعون .. او .... او ........... او .......... تعرفون مافي جلسه بالبيت بالاجازات.. زي ماهو واضح بالعنوان (( مين منكم جرب يأكل وجبه وحده باليوم و نحف ؟؟ )) بس مو قصدي انه الوجبه تكون دايت .. لااااااااااا .. قصدي وجبه من اللي يأكلون الاهل .. سواء همبرجر أو بيتزا أو رز أو نواشف ... المهم تكون هي الوجبه الوحيده باليوم؟ ياليت اللي جربت تقولنا تجربتها نسـتفيد :) _ايش كانت وجبتك؟ _تأكلينها قبل النوم بوقت طويل ولا لا ؟ _تشربين معاها اشياء تساعد على الحرق مثل الشاهي الاخضر و .... ؟ :26:

..مســــــــــاء الخـيــر .. اخباركم؟؟ وشلوون الاجازه معاكم :) ؟؟ بالنسبه لي الشهيه...

عـــطر :

..مســــــــــاء الخـيــر .. اخباركم؟؟ وشلوون الاجازه معاكم :) ؟؟ بالنسبه لي الشهيه مفتوووووحه :icon33: موب قادره امسك نفسي .. و بصراحه اهلي تسلطوا .. يوميا يطلبون من برا :44: او نطلع للسوق و العشاء يكون هناك .. او صديقاتي يجتمعون .. او .... او ........... او .......... تعرفون مافي جلسه بالبيت بالاجازات.. زي ماهو واضح بالعنوان (( مين منكم جرب يأكل وجبه وحده باليوم و نحف ؟؟ )) بس مو قصدي انه الوجبه تكون دايت .. لااااااااااا .. قصدي وجبه من اللي يأكلون الاهل .. سواء همبرجر أو بيتزا أو رز أو نواشف ... المهم تكون هي الوجبه الوحيده باليوم؟ ياليت اللي جربت تقولنا تجربتها نسـتفيد :) _ايش كانت وجبتك؟ _تأكلينها قبل النوم بوقت طويل ولا لا ؟ _تشربين معاها اشياء تساعد على الحرق مثل الشاهي الاخضر و .... ؟ :26:

..مســــــــــاء الخـيــر .. اخباركم؟؟ وشلوون الاجازه معاكم :) ؟؟ بالنسبه لي الشهيه...

عـــطر :

..مســــــــــاء الخـيــر .. اخباركم؟؟ وشلوون الاجازه معاكم :) ؟؟ بالنسبه لي الشهيه مفتوووووحه :icon33: موب قادره امسك نفسي .. و بصراحه اهلي تسلطوا .. يوميا يطلبون من برا :44: او نطلع للسوق و العشاء يكون هناك .. او صديقاتي يجتمعون .. او .... او ........... او .......... تعرفون مافي جلسه بالبيت بالاجازات.. زي ماهو واضح بالعنوان (( مين منكم جرب يأكل وجبه وحده باليوم و نحف ؟؟ )) بس مو قصدي انه الوجبه تكون دايت .. لااااااااااا .. قصدي وجبه من اللي يأكلون الاهل .. سواء همبرجر أو بيتزا أو رز أو نواشف ... المهم تكون هي الوجبه الوحيده باليوم؟ ياليت اللي جربت تقولنا تجربتها نسـتفيد :) _ايش كانت وجبتك؟ _تأكلينها قبل النوم بوقت طويل ولا لا ؟ _تشربين معاها اشياء تساعد على الحرق مثل الشاهي الاخضر و .... ؟ :26:

..مســــــــــاء الخـيــر .. اخباركم؟؟ وشلوون الاجازه معاكم :) ؟؟ بالنسبه لي الشهيه...